Paderborner Osterlauf - Ob beim Halbmarathon, 10- oder 5 Kilometerlauf, Inline-Skating Halbmarathon oder Firmencup. Für jedes Niveau ist der passende Lauf dabei.
Viele im Verein aktive Sportlerinnen und Sportler sind in den letzten Jahren vermehrt von den Folgen des Klimawandels betroffen. Ob auf dem Tennisplatz mit Schwimmflossen durch plötzlichen Starkregen oder auf dem neuen Rasen des Fußballfeldes, in den man viel Geld investierte, um nach einem ungewöhn...
Die Platzierung der Athleten in der IAAF-Weltrangliste basiert auf den Punkten, die sie erzielen, bestimmt durch ihre Leistung und ihren Platz, und der Bedeutung des Wettbewerbs, in dem diese Ergebnisse erzielt werden, für den globalen Kalender der IAAF. Nach einer zehnmonatigen Beratungsphase mit A...
Im dritten Workshop der SRH Running Academy „Regeneration mit Yoga-Elementen“ lernt Ihr theoretische Grundlagen kennen und habt im praktischen Teil Gelegenheit, unterschiedliche Asanas (Körperhaltungen) auszuprobieren. Yoga fördert eine gleichmäßige Atmung, verbessert die Beweglichkeit und kräftigt...
Ferien-Urlaubszeiten sollten nicht nur zu Ostertrainingslagern, sondern ganzjährig immer wieder zu „komplexen Gipfelbelastungen“ genutzt werden. Auch zu Hause kann man in Ferien ein Trainingslager organisieren. In Abi-Prüfungszeiten aber sollte vor allem mit reduzierten Intensitäten die zeitweilige...
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