Jetzt ist Amanal Petros optimistisch, dass seine Stunde schlägt. „Mein Training in Iten in Kenia lief sehr gut, ich habe ein gutes Gefühl. Wenn das Wetter passt und der Wind kein Problem ist, hoffe ich, dass es klappt“, sagt Amanal Petros. „Eine persönliche Bestzeit und eine Zeit unter 60 Minuten si...
Gemeinsam mit AR-Sport unterstützen wir euch bei der Vorbereitung auf euren Bottwartal-Marathon 2024. In insgesamt zehn Vorbereitungsläufen könnt ihr einmal mehr euren Trainingsstand verbessern und euch nicht zuletzt wertvolle Tipps und Anregungen einholen.
Am Montag, 18. März um 19.00 Uhr startet die kostenlose Vortragsreihe mit dem Thema: "Gesundheit - wie geht das? Zur Rolle körperlichen Trainings für die Gesundheit". Hier geht Dr. Schomaker auf die gesundheitlichen Effekte von Ausdauer- und Kraftsport ein und warum es sich lohnt, zu laufen.
Das diesjährige Design hat erneut der Paderborner Künstler Hyazinth Pakulla entworfen. Die Bestellung ist direkt mit deiner Anmeldung zum Lauf möglich. Für alle "Nichtläufer" - und auch für Nachbestellungen - ist das Shirt solo ebenfalls über unsere Online-Anmeldung in dem Bereich „Offizielles T-Shi...
Positive Effekte von sportlichen Aktivitäten von Gefangenen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten – die über Liegestütze und Kraftübungen hinausgehen – sind unstrittig und bieten eine besondere Motivation. Laufen und Lauftherapie im Gefängnis sind ein Stresspuffer und sollen den Gefängnisstress...
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