Das Do it yourself-Prinzip: Selbstorganisierte Laufabenteuer - Drei Wörter sorgen in der Laufszene seit einiger Zeit für Aufsehen: Fastest Known Time, kurz FKT. Egal ob in der Natur oder in urbaner Umgebung, das Konzept des FKTs ist denkbar einfach: Eine interessante Strecke suchen, Navigation und V...
Und er dachte schon voraus: Eine größere Bibliothek möchte er gern einrichten, weil diese die Voraussetzung für eine weitere Klassenstufe, nämlich die achte, sein würde. Von einem Wasserbrunnen träumte er, damit das dringend benötigte Nass nicht immer vom fünf Kilometer entfernten Bach mit einem Ese...
Das weitere Training kann nur vom „individuell absolvierten Feld-, Wald- und Wiesen-Training“ in den Corona-Wochen abgeleitet werden und es muß nun noch einmal schneller, weiter, stärker und wirksamer werden. Von der Athletik, der speziellen Kraft, der Schnelligkeit, der Wirksamkeit der Sauerstoff-D...
Aus den bekannten Gründen fand in Paderborn am Karsamstag kein „normaler“ Osterlauf statt. Der kurzfristig ins Leben gerufene Paderborner Ostersololauf, der am Karfreitag um 00:00 Uhr gestartet wurde, verzeichnet bereits kurz vor seiner Halbzeit schon über 6.000 Anmeldungen und über 3.200 Finisher!
Wolfgang Heinig ist jetzt nicht einmal der Odenwald ruhig genug. Der erfahrene Langlauf-Trainer hat sich, statt nach Hause in Erbach, ins Allgäu zurückgezogen. Er muss Abstand gewinnen. Abstand zu den Jahren der Olympia-Vorbereitung von Gesa Krause, von der täglichen Arbeit mit der Hindernisläuferin...
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