Die Persönlichkeit des Trainers hat einen hohen Einfluss auf die Erreichung von Top-Leistungen bei Höhepunkten. Für diese Leistungen am Tag X sind aber vor allem die mentalen Fähigkeiten der Sportler selbst entscheidend.
Welche Form das auch immer letztendlich sein mag, unter dem Gesichtspunkt der Verhinderung von Infektionen wird es sicherlich schwierig sein, den Tokio-Marathon mit 38.000 Teilnehmern auszurichten. Es besteht kaum ein Zweifel daran, dass die Stiftung nach einer Methode sucht, um den Umfang der Veran...
„Der Swissalpine ist eine Marke, die mit Davos verbunden ist und zu Davos gehört“, bemerkt Caviezel. Er macht keinen Hehl daraus, dass er wenig Freude daran hatte, als der T88 in den beiden vorangegangenen Jahren in St. Moritz gestartet wurde. „Auf die diesjährige 35. Veranstaltung hin hat man sich...
Die Leistung, die Spitzensportler abrufen, resultiert aus jahrelanger harter Arbeit, die mit unzähligen Entbehrungen einhergeht. Als ich mich in diesem Jahr für Olympia 2020 (bzw. 2021) qualifiziert habe, bin ich die 42,195 km in 2:10:18 h gelaufen. Das entspricht einem Schnitt von 3:05 min pro Kilo...
Nicht nur für Läufer, die öfter als täglich trainieren, gilt das in Abhängigkeit von der Belastung, auch im Home-Office-Training, die so wichtigen „Sauerstoff-Duschen“, die machbaren Regenerationsmaßnahmen, die Ernährung, Lockerungs- und Entspan-nungsübungen, die Fußpflege, Entmüdungsbäder und Schla...
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