Der Titel des Trainers des Jahres wurde wie üblich von der Leistungssport-Kommission von Swiss Athletics bestimmt. Zu Ehren kommt diesmal Adrian Rothenbühler. Der frühere Zehnkämpfer ist seit vielen Jahren als erfolgreicher Trainer in der Schweizer Leichtathletik engagiert
Probelauf-Trainingstipp - Der Probelauf über die Nikolauslauf-Strecke steht an. Wer nicht in der Lage ist, die komplette Distanz zu laufen, sollte sich trotzdem eine Mindestlänge von mindestens 16 km (für Halbmarathon) oder 8 km (für 10 km) vornehmen. Je näher an der Wettbewerbsdistanz, desto besser...
Im Spitzen- und Nachwuchsleistungstraining von Läufern orientiert sich das Laufbandtraining an den aktuellen individuellen Möglichkeiten im Freien. Das gilt für die Trainingsumfänge, für die Geschwindigkeiten und die Pausen. Dauerläufe zwischen 40 bis zu 180 Minuten für Langstreckler und Marathonläu...
Start und Ziel sind traditionell in Kupferdreh unter der Eisenbahnbrücke am Hardenbergufer. Der Lauf geht zurück auf August Blumensaat, den legendären TUSEM-Läufer und Gründer des Essener Marathon. Die Strecke ist so beliebt, weil sie besonders flach ist - und deswegen als Saisonabschluss sehr schne...
Kern der renommierten Veranstaltung ist und bleibt der Brixen Dolomiten Marathon (42,195 Kilometer/2450 Höhenmeter) – Ursprung des Berglauf-Spektakels im Eisacktaler Hauptort, welches 2010 zum ersten Mal ausgetragen wurde und damals mit den Siegen von Hermann Achmüller und Irene Senfter endete. Im v...
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