Probiere es aus und nimm auch du dir mindestens 3-4 Wochen Zeit für eine Trainingspause. Du brauchst dabei dein Trainingspensum, wenn du nicht auf Sport verzichten kannst, nicht auf null zu schrauben. Vermeide aber auszehrende und hochintensive Trainingseinheiten, wähle neue Bewegungsformen und führ...
In einem hochkarätigen Feld passierten Chepngetich und sieben weitere Frauen die ersten 5 km in 15:07, aber die Spitzengruppe war bis zur 10-km-Marke, die sie in 30:21 erreichte, auf fünf Frauen geschrumpft. Als Chepngetich nach 15 km in 45:29 Minuten ankam, hatte sie nur noch Yalemzerf Yehualaw und...
Ein geflügeltes Wort dazu lautet: Wenn es dem Hochschulsport gut geht, geht es auch der Sportwissenschaft gut und umgekehrt! Insofern ist zu wünschen, dass das jetzt gestartete Comeback überall fruchtbar und nachhaltig genutzt wird: Willkommen zurück in „Hochschulsportdeutschland“!
Die Organisatoren vom SwissCityMarathon Lucerne 2021 haben eine lesenswerte "MARATHONZEITUNG" herausgegeben.
Die sportliche Leiterin Ute Turznik von der TSG Grünstadt erinnert auch an die Startnummernbörse, die unter www.marathon-deutsche-weinstrasse.de zu finden ist. Dort gibt es immer wieder Läuferinnen und Läufer, die ihren Startplatz abgeben. Gegen eine geringe Gebühr kann dann die Startnummer weiterge...
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