NEUERSCHEINUNG: JETZT ERHÄLTLICH: triathlon knowhow – Band 8 – Der aktuelle Stand der Sportmedizin – kompakt zusammengefasst – Aus dem spomedis Verlag

Jeder Sportler testet in Training und Wettkampf die Grenzen der persönlichen Leistungsfähigkeit aus. Schwimmen, Radfahren und Laufen verlangt dem Körper viel ab und er muss, gerade über die langen Distanzen, Schwerstarbeit leisten. Beschwerden, Überlastungsschäden oder gravierende Verletzungen können die Folge sein, vor allem, wenn es der Sportler übertreibt – nach dem Motto „Viel hilft viel“.

Die Experten von triathlon knowhow Nr. 8 wissen Rat: Hier werden Triathleten und andere Ausdauersportler auf den neuesten Stand der Sportmedizin gebracht, sie erfahren, wie der Athletenkörper funktioniert, wie sie mit Verletzungen und Krankheiten umgehen, wann ein Sportler zum TÜV muss, was beim Sport im Freien zu beachten ist und welchen Einfluss die Ernährung auf die Leistungsfähigkeit hat.

Ein wichtiger Ratgeber für alle Sportler, die leistungsfähig und gesund bleiben möchten und bei Beschwerden und Verletzungen richtig reagieren wollen. Praxisnah und informativ – aus dem Trainings- und Wettkampfalltag

Von den Experten der Triathlonwelt
triathlon knowhow Nr 8 | Sportmedizin
144 Seiten, durchgehend farbig bebildert, broschiert
ISBN 978-3-9559-024-3
€ 9,80

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