Neue Ausgabe NATURE FITNESS Magazin 6/2009

Gesund leben.Das ist unser Leitmotiv. Das Magazin NATURE FITNESS ist für alle, die sich gerne draußenbewegen und die Natur zu Fuß genießen, die ihre Outdoor-Aktivität als eine wohltuende Mischung aus Fitness, Erholung, Geselligkeit und sportiven Spaß, als ganzheitliches Fitness- und Wellnessprogramm schätzen.

Mal für ein paar Momente innehalten, abschalten, zur Ruhe kommen, durchatmen – warum gerade in unseren Zeiten der ständigen Reizüberflutung kleine Auszeiten für jeden so immens wichtig und heilsam sind, beschreibt die Autorin Birgit Feliz Carrasco 

 

Wintertraining

Sport im Winter – das ist nicht jedermanns Sache. Warum ist das so?
Eine Annäherung von NATURE-FITNESS- Autor Detlef Vetten 

 

Omas Hausmittel – nicht schlecht!

Kalte Halswickel und heißer Linden­blütentee: Omas Rezepte können wirklich helfen, gut durch den Winter zu kommen. Praxistaugliche Tipps von NATURE-FITNESS-Mitarbeiterin Andrea Reck

 

Mood Food  

ISS dich froh – Gute Laune auf Koch­ Rezept: Wie stark Eiweißbausteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Spuren­elemente Geist und Seele beeinflussen. 

 

Spaß im Schnee

Der Winter hat viele Facetten. Beim Langlaufen, Schneeschuhwandern, Rodeln oder Eislaufen kann jeder im eigenen Tempo auf die sanfte Tour die Vielfalt schnee­bedeckter Landschaften erleben und so ganz nebenbei Gutes für seine Gesundheit tun. NATURE-FITNESS-Mitarbeiterin Rita Balon stellt die schönsten Regionen vor.

 

Alles grün?

ÖkoKult & Co.: Wie uns führende Köpfe mit grünen Parolen und grünen Etiketten betrügen – ohne rot zu werden. 

 

Glück kann ansteckend sein

Glück zieht Kreise.

 

Mit Wolf in der Höhle

Eine Nacht in einer Schneehöhle: Der Südtiroler Hotelier Gerhard Tauber* bietet den Rahmen für diese ungewöhnliche Natur­erfahrung. Wie erleben es Gäste? Ute hat ihrer Freundin folgenden Brief geschrieben…

 

Leckerbissen für die Küche

Klassisch deutsche Gerichte, köstliche Appetitmacher und Schmankerl von Sterneköchen: NATURE-FITNESS-Autor Moritz Momm stellt sechs Kochbücher vor, die sich auch gut unter dem Weihnachtsbaum machen

https://www.nature-fitness-magazin.com

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