Neue Ausgabe NATURE FITNESS Magazin 5/2009

Aktiv sein. Draussen sein.

Gesund leben.Das ist unser Leitmotiv. Das Magazin NATURE FITNESS ist für alle, die sich gerne draußenbewegen und die Natur zu Fuß genießen, die ihre Outdoor-Aktivität als eine wohltuende
Mischung aus Fitness, Erholung, Geselligkeit und sportiven Spaß, als ganzheitliches Fitness-
und Wellnessprogramm schätzen.
Themen:
Muskeltraining Warum regelmäßiges Krafttraining für Fitness & Gesundheit wichtig ist

Grüne Helfer : Sechs bewährte Lifestylepflanzen, die die Leistungskraft stärken

Sinnestauscher Wie Geschmack & Aroma aus dem Labor unbewusst unseren Appetit fördern

Die Zukunft ist weiblich Warum Frauen auf dem Vormarsch sind – aus einer aktuellen Studie des Zukunftsinstituts

Gentle Running: Die sanfte Art des Laufens

Die Power der Pilze: Warum Plize gesund sind und wann sie gefährlich werden

Auszeit Der Autor Ulrich Grober über den Wert einer schöpferischen Pause

Das Geheimnis eines langen Lebens: Das Okinawa-Phänomen: 100 Jahre vital bleiben

Wenn die Seele grün sieht: Was Wandern so wertvoll macht und warum es wahre Wellness ist

Unsere Kunden wollen keine leeren Meter laufen: ASI_Produktmanager Martin Rainer
im Interview

Wellness & Wandern sind das ideale Gespann für einen gesunden Urlaub.
Die Südtiroler Vitalpina Hotels zeigen, wie vielfältig und ideenreich die beiden Säulen der modernen Freizeitgestaltung zum Tragen kommen. Ein Bericht von Lutz Bormann

Warum wandern so wertvoll ist: NATURE-FITNESS-Mitarbeiterin Daniela Kebel über die populärste Form der aktiven Entspannung in der Natur.

Gesundheitswanderführer Neue Ausbildung des Deutschen Wanderverbands

Dankbarkeit fördert Wohlbefinden  

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