Neue Ausgabe NATURE FITNESS Magazin 3/2010

Aktiv sein. Draussen sein. Gesund leben.

Das ist unser Leitmotiv. Das Magazin NATURE FITNESS ist für alle, die sich gerne draußen bewegen und die Natur zu Fuß genießen, die ihre Outdoor-Aktivität als eine wohltuende Mischung aus Fitness, Erholung, Geselligkeit und sportiven Spaß, als ganzheitliches Fitness- und Wellnessprogramm schätzen

Themen der neuen Ausgabe 

Pilgern & Co. : Das Glück des Gehens

Pilgern boomt, besonders auf den Jakobswegen, und besonders in diesem Jahr. Was also macht die Faszination des Pilgerns aus? Warum verändert uns so eine Pilgerreise, Schritt für Schritt?

REISEN

Magazin  Wandern zwischen Weinbergen / Zukunftsmarkt Wandern / WanderWunder

Grünes Band Unterwegs an der ehemaligen deutsch·deutschen Grenze

Siegerland-Wittgenstein Neue Attraktion für Wanderer: ausgewildert Wisente

Thüringen Grünes Wanderland und verborgene Wege zum Biken

Saalbach Hinterglemm  Spielend auf Tour kommen

Die Natur intensiv erfahren Südtirol, Paradies auch für Biker

Der Sonne entgegen Auf dem Weitwanderweg Alpannonia von Österreich nach Ungarn

 

FITNESS

Magazin Der Boom der E-Bikes I Wanderpaar des Jahres I Übungen für einen knackigen Po

Gut leben mit Diabetes Mit Bewegung gegen die Zivilisationskrankheit angehen

Gutes Schuhwerk  Worauf kommt es bei Wander­schuhen an? Wie pflege ich sie?

Mit Leichtigkeit in Form So werden müde Muskeln munter

Das Glück des Gehens Was macht eigentlich die Faszination des Pilgerns aus?

 

LEBENSLUST

Magazin Lustige Lobkärtchen / Was uns besonders wichtig ist

Grünes Glück Warum Gärtnern für immer mehr Menschen ein paradiesischer Freizeitspaß ist

Auszeit Wie ein Outdoormanager eine längere Jobpause nutzte – und von Pferden lernte

 

GESUNDHEIT

Magazin Was 10 Kilo weniger für die Gesundheit bringen / Was in die Reiseapotheke gehört

Was gesunde Füße brauchen Alles Gute für die Beine: Worauf es bei der Pflege wirklich ankommt

»Wer gesund lebt. ist selber schuld« Zehn unbequeme Fakten und Wahrheiten von den Gesundheits­experten Udo Pollmer und Dr. Monika Niehaus

 

ERNÄHRUNG

Magazin Erdbeeren – die süßen Vitaminbomber / Ab und zu Hungern hält gesund

Von der Lust am Grillen Geselliges Erlebnis und Genuss pur – was Sie beim Grillen besser beachten sollten

Das Gute-Laune-Kraut Warum Basilikum im Sommer zum Star in jeder Küche wird

 

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