EN
Frisches Obst in der Zielverpflegung gehört beim München Marathon dazu. Neben der Banane, die in diesem Jahr fair gehandelt von Banafair kommt, gibt es eine Premiere in Sachen Obst: Die neue Apfelsorte Kanzi
München Marathon Verpflegungstipps für den Marathon – OwnZone® – Ihre persönliche Trainingszone – tz verlost Startplätze für die Marathonstaffel – Und nach dem Marathon: Wellness für die Muskeln
Verpflegungstipps für den Marathon
Während des Marathons empfiehlt es sich, viel zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. An der Strecke und im Ziel wird M-Wasser ausgeschenkt. Das Münchner Trinkwasser kommt quellfrisch aus dem Voralpenland nach München.
Es gehört zu den besten Trinkwässern Europas und weist hervorragende Analysewerte auf. Für seine einmalige Qualität sorgen die SWM – mit strengstem Wasserschutz, ständiger Qualitätskontrolle und langfristigen Investitionen. M-Wasser ist daher ein gesunder Durstlöscher – nicht nur für die Teilnehmer des Marathons.
Kennen Sie Kanzi?
Frisches Obst in der Zielverpflegung gehört beim München Marathon dazu. Neben der Banane, die in diesem Jahr fair gehandelt von Banafair kommt, gibt es eine Premiere in Sachen Obst: Die neue Apfelsorte Kanzi – eine Kreuzung aus Gala und Breaburn – kommt vom Bodensee und steht im Ziel zum Probieren bereit. Besondere Kennzeichen rot, süß und saftig! Unser Tipp – nach dem Lauf reinbeißen und genießen!
OwnZone® – Ihre persönliche Trainingszone
Erfahrene Läufer wissen das: ein zu häufiges und intensives Training kann genauso schlecht sein, wie gar kein Training. Unser Körper kommuniziert mit uns in einer Sprache, die wir nicht immer zu deuten wissen. Polar entwickelte deshalb die OwnZone® um uns zu helfen, die Signale des Körpers besser zu verstehen. Die OwnZone® ermittelt den für Sie optimalen Ausdauerbereich, so dass Sie Ihr persönliches Training sicher und effektiv gestalten und somit auch Ihre persönlichen Trainingsziele erreichen können. Polar unterstützt in diesem Jahr als offizieller Timing-Partner den MÜNCHEN MARATHON.
tz verlost Startplätze für die Marathonstaffel
Teams aufgepasst! Wer bei seinem Chef noch punkten will, der beweist seine Ausdauer beim Marathon. Wer dabei die 42,195 Kilometer als Einzelläufer scheut, kann auch als Staffel starten. Als 5er-Team teilen Sie sich mit vier Kolleginnen und/oder Kollegen die Marathondistanz. Und mit etwas Glück ist der Start sogar kostenfrei. Die tz verlost noch bis zum 30. September fünf Staffelplätze für Marathonteams. Alle Gewinnspielinformationen finden Sie unter www.tz-online.de.
Und nach dem Marathon: Wellness für die Muskeln
Der deutsche Naturheilmittel-Hersteller RETTERSPITZ hat für alle Sportler ein neues Muskel- und Nervenöl auf den Markt gebracht. Das RETTERSPITZ Muskel- und Nervenöl besteht zu 100% aus reinem und unverfälschtem Minzöl. Unser Tipp: Bei verspannten Muskeln und ziehenden Nerven einige Tropfen des Muskel- und Nervenöls auf die schmerzende Stelle geben. Sanft einmassieren. Die Haut wird sofort angenehm gekühlt, die ersten Schmerzen gelindert.
In den tiefer liegenden Gewebeschichten fördert das Minzöl die Durchblutung. Schmerzauslösende und entzündungsfördernde Stoffwechselprodukte werden besser abtransportiert und verspannte Muskeln sanft gelockert.
