LAUFZEIT&CONDITION 11/2015 – Die 10 verrücktesten Marathonläufe – Große Übersicht der Leserreisen 2016

Nun da die Tage immer länger werden und die nasskalte und dunkle Jahreszeit das Laufen nicht einfacher macht, möchte euch eure LAUFZEIT&CONDITION einige nützliche Ernährungsvorschläge und hilfreiche medizinische Tipps mit auf den Laufweg geben, dass ihr fit und gesund durch den Winter laufen könnt.

Natürlich bietet euch die LAUFZEIT&CONDITION 11/2015 darüber hinaus viele interessante Themen und aufschlussreiche Berichte aus der Welt des Laufsports.

Hier ein Überblick über die Schwerpunkte der Novemberausgabe eurer LAUFZEIT&CONDITION:

Berichte:

Pflieger und Flügel beim 42. BMW Berlin-Marathon

Besuch in Jordanien – Weltenbummler und Extremläufer Stefan Schlett berichtet vom Petra-Marathon in der Wüste

Herbst- „Spaziergang“ – 9.Müggelsee-Halbmarathon

Saisonabschluss in Berlin – Schlammschlacht auf der Trabrennbahn

19. RheinEnergie Marathon Köln mit deutschen Juniorenrekord im Halbmarathon

Ziel im Atomium – Ecotrail in Brüssel

Markt:

Frostschutz – nützliches Laufzubehör für die kalten Tage

Große Übersicht der Leserreisen 2016

Mosaik:

Buchrezensionen

Tipps von Waldemar Cierpinski

Die letzte lange Einheit

Die 10 verrücktesten Marathonläufe

Frauen-Laufen:

Auf leisen Sohlen – Laufen für den Entzug

Trainings-Tipps:

Sprünge – Läufer-Krafttraining für den Herbst

Die letzten Geheimnisse für schnellen Muskelaufbau

Partner:

IGL: Zwischen Antike und Blumeninsel: Besuch im Olympischen Museum in Lausanne

DVLÄ: Bewegung ist Gehirntraining

Quelle: LAUFZEIT&CONDITION

LAUFZEIT & CONDITION

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