EN
Ein guter Pfälzer Schoppen: 8. Marathon Deutsche Weinstraße am 22. April 2012
LAUFZEIT Mai 2011 – Sport und plötzlicher Herztod – Vernunft kontra Risiko – Die Powerfrauen aus Witten – Kurkuma in der Sportlerkost – Geheimtipp Treviso-Marathon – Übersicht aktuelle Lauf-BHs
TITELTHEMA – Sport und plötzlicher Herztod – Vernunft kontra Risiko – LZ-Gespräch mit dem Rechtsmediziner Dr. Fred Zack
TRAINING
– Tapering – gezieltes Nachlassen vor dem Startschuss
– Marathon-Trainingsplan (Teil 2):
Schlussakkord, Umsetzung des Trainings, der Marathon, Nachbereitung.
FRAUEN LAUFEN
– Ob Spitze oder ganz zum Schluss: Die Powerfrauen aus Witten
– FrauenLaufleseBuch
GESUNDHEIT
– Ernährung: Goldstaub – Kurkuma in der Sportlerkost
BERICHTE
– 31. Vattenfall BERLINER HALBMARATHON mit Sommereinlage
– Prosecco bei Kilometer 38: Geheimtipp Treviso-Marathon
– Deutsche Post Marathon Bonn
– Barfuß zum Hattrick: Leserreise zum Rom-Marathon
– „Auf die Gurke, fertig, los …": 9. Spreewald-Marathon
– Kurzberichte, Splitter
LAUFTIPPS
Roschers Vorschau: Von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang. (Mitte Mai bis Mitte Juni)
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Lebensfreude
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Zu viel drüber drückt die Leistung
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Hans, der kanns
MOSAIK
– German Road Races Nachwuchs-Förderpreise zum siebten Mal
– Im kommenden Jahr: Hamburg-Marathon am 29. April 2012
– Neue Marathon-Strecke in Köln
– Ein guter Pfälzer Schoppen: 8. Marathon Deutsche Weinstraße am 22. April 2012
– Über 25 Prozent mehr Anmeldungen beim TUI Marathon Palma de Mallorca
– Prämien für schnelle Breitensportler in Köln
– Fünfter Bär für Haile
– 1.000 Euro für Ome
– 250 Punkte aus fünf Wertungsläufen
– Berglauf-Journal 2011 erhältlich
– Szeneinfos, Geburtstage
– Überourt: Das dritte Geschlecht
– Weltweit
– LAUFZEIT-Umfrage Digitales Laufen
MARKT
– Unter den Kulisssen – Übersicht aktuelle Lauf-BHs
– Querbeet
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
– SCC Events
SERVICE
– Rennsteiglauf-Startnummer zum Ausschneiden
– Reiseempfehlung: St. Claus Marathon
