EN
Unser Titelbild: Wie hier beim 26. Dreikönigslauf in Kersbach (Siegerfoto mit Christian Strauch, 28:28 min/12 km) begann bereits am ersten Januarwochenden vielerorts das Laufgeschehen im Jahr 2013. Hunderte Silvester- und zahlreiche Neujahrsläufe sorgten für einen nahtlos-sportlichen Übergang ins neue Jahr ©Kiefner
LAUFZEIT 2/2013 – Das Übertrainingssyndrom – Der Reykjavik-Marathon wird 30 – 13. Heilbronner Trollinger-Marathon 2013 – Pisa weiß was Frauen wünschen
TITELTHEMA/TRAINING
Zwischen Plan in Wirklichkeit – Leistungszuwachs durch Jahresplanung. Expertentipps und Auswertung der LAUFZEIT-Internet-Umfrage
GESUNDHEIT
– Ernährung: Mythen und Wahrheiten zur gesunden (Sportler)Ernährung
BERICHTE
– 5. Nizza-Marathon 2012
– Der Züricher Neujahrsmarathon 2012/13 mit Start umk 0.00 Uhr
– Nachlese Lserreise zum Havanna-Marathon 2012
– Kurzberichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur):
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980):
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter):
MOSAIK
– Sportfreundschaften halten lebenslang
– Der Reykjavik-Marathon wird 30 – LAUFZEIT-Interview
– Höhentraining in Berlin
– Rekordverdächtig – VVO Oberelbe-Marathon 2013
– Na dann – trollt Euch. Bereits mehr als 7.000 Anmeldungen zum
13. Heilbronner Trollinger-Marathon 2013.
– Neuer Lauf beim Nachbarn – 1. Karlovy Vary-Marathon am 25.5.2013
– Barbarossas Ruhe ist wieder dahin – Kyffhäuser-Berglauf im Thüringen-Cup 2013
– Sicht auf scheinbare Grenzen – Dokumentation über einen Paralympics-Teilnehmer.
– Deutscher Lauf-Nachwuchs ausgezeichnet – GRR verleiht zum 9. Mal
Nachwuchspreis an Nachwuchsläuferinnen und -läufer.
– LAUFliteraTOUR (218): Leo Stierhof: Laufe fit in deine Rente. Betrachtungen
eines passionierten Läufers. Berlin 2010: Frieling. 160 S.
– Übertourt: Ampelei
– Szeneinfos, Geburtstage
– Weltweit
MARKT
– Querbeet
FRAUEN LAUFEN
– Pisa weiß was Frauen wünschen
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
SERVICE
– Unsere Leserreisen 2013
