LAUFZEIT 11/2007 und Fit mit Walking erschienen

TITELTHEMA
Welt- und Teilnehmerrekord beim 34. real,- BERLIN-MARATHON

TRAINING
Gut, wer Kreuz hat – Training für die Rückenmuskulatur

GESUNDHEIT/ERNÄHRUNG
Schein und Sein – Ernährungstipps zu Bio-Kost
Allergien und Sport – medizinische Ratschläge
Gewichtsprobleme trotz Laufen – woran liegts?

BERICHTE
Laufabenteuerauf der Seidenstaße
Mockis großer Tag – 11. Ford Köln Marathon
Wiederbelebt – Marathon im Dreiländereck
Deutsche Senioren mit meisten WM-Medaillen
München – Marathonsieg für Falk Cierpinski
Aus Stadt und Land, Splitter

KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Superlative.
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Wir brauchen Leuchttürme.
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Dauerseuchenthema Doping.
LAUFTIPPS
– Roschers Vorschau: Flachratenmakkaroni vom Nikolaus. Ein Blick auf den Rest des Jahres.

MOSAIK
– Köln: Auf dem Weg zur sportbetonten SchuleMARKT
– Sahara: Für den guten Zweck durch die Wüste
– JPMCCC: Heauen siegten in New York
– Übertourt: Keuchende Echsen
– Leserpost

MARKT
Interessantes querbeet
SERVICE
– Rennsteiglauf-Partnerseite
– Laufreisen 2008 – Infos undgroße Vorschau unserer Leserreisen
– Neues vom RENTA Oberelbe-Marathon
– Terminvorschau Dzember 2007 (D, A, CH)
– Ergebnisse
– Impressum

Fit mit WALKING

Editorial
Fließende Übergänge.

erlebt & kommentiert
Porträt: Mobil sein und bleiben.

ausdauernd & stilsicher
Sanft, sicher und naturnah: Nordic Cruising.

gesehen & getestet
Ernährung Plus: Wie sinnvoll oder gefährlich sind Nahrungsergänzungsmittel für Freizeitsportler?

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THEMEN und News.