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TRAINING - Kühle Alternativen – damit das Training auch im Winter Spaß macht
LAUFZEIT 1/2010 mit den LAUFTIPPS – Großer Terminkalender LAUFJAHR 2010 – 80 Seiten Lauftermine aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.
TITELTHEMA
Selbstverantwortung hat im Sport einen hohen Stellenwert – nicht nur beim Zugspitzextremlauf
TRAINING
Kühle Alternativen – damit das Training auch im Winter Spaß macht
GESUNDHEIT
Ernährung: Fett, Kalorienfalle und Sauerkrautverbot
Medizin: Risikomerkmale für‘s „Runner‘s Knee“
SPEZIAL
Sport während der und nach Schwangerschaft, Teil 4
BERICHTE
– Halbzeitbilanz beim Cross
– Premiere: 1. Petra-Marathon
– Läuferwochenende in Osterburg
– Kurzberichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Selbstbestimmung
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Kontinuierlich aufbauen
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Grodotzki … ? Wer?
MOSAIK
– Kassel mit neuem Kurs. Interview mit Winfried Aufenanger
– Historisches: Die Marathon-Schlacht
– News weltweit
– 1. Augsburher Friedensmarathon (8.8.2010) abgesagt
– Mit 70 auf dei Ultra-Strecke
– Hinauf zum Piz Scalottas
– Balaton XXL
– Keine „Halben Sachen” beim RENTA Oberelbe-Marathon
SERVICE
