Lauftreff Reinbek (bei Hamburg) – Die GRR Lauftreff-Serie Nr. 47

German Road Races (GRR) begann mit dem Lauftreff Kuppingen die neue Serie über Lauftreffs "Lauftreffs in Deutschland" – der Lauftreff von "nebenan" – aber nicht jeder kennt "nebenan".

Die vorgestellten Lauftreffs können für den eigenen Treff ein Vorbild, ein Ideengeber oder auch ein Partner werden. Nicht die Grösse ist entscheidend, sondern die Aktivitäten, die Ideen und der langfristige Erfolg bis hin zur Nachwuchsarbeit.

Wenn Sie einen Lauftreff auch empfehlenswert finden, die wir veröffentlichen sollten, dann schreiben Sie uns doch einfach – danke im Voraus. 

Das GRR-website Team 

 

Die GRR Lauftreff-Serie  

 

Seit 25 Jahren schon treffen sich an jedem Sonnabend bis zu 100 Läufer und Walker in der Lohe. Der gemeinsame Sport in Reinbeks Wäldern hält nicht nur fit und baut Stress ab, sondern macht auch Spaß: Kommunikation und Geselligkeit steht beim Lauftreff an erster Stelle. 

Was ist eigentlich ein Lautreff 

LAUF-TREFF ist eine Einrichtung des Deutschen Leichtathletik Verbandes (DLV). LAUF-TREFFist ein Angebot für die ganze Familie, bei dem sich jeder – seinem persönlichen Können entsprechend – in gesundheitlichem Sinne durch ein einstündiges Lauftraining unter fachlicher Anleitung sportlich betätigen kann. 

LAUF-TREFFs bestehen bereits seit 1974, inzwischen bereits ca. 3 900 LAUF-TREFFs. Der Reinbeker LAUF-TREFF wurde im April 1987 gegründet und erfreut sich seitdem grosser Beliebtheit. 

Mit zahlreichen ausgebildeten Betreuerinnen und Betreuern versuchen wir, auch andere an das Laufen heranzuführen. Vor allem wollen wir denjenigen, die sich bisher gar nicht oder nur sehr wenig sportlich betätigt haben, für das Laufen Mut machen. Besonders widmen wir uns den Anfängern., gerade ihnen können wir beweisen, dass es auch der untrainierte Anfänger schafft, mit uns 1 Stunde (im Wechsel mit entsprechenden Pausen) zu traben. Sollten Sie noch nie oder lange nicht gelaufen sein, haben Sie keine Furcht, "es nicht zu schaffen".  Mit uns schaffen Sie es, eine Stunde durch den Wald zu traben. Gerade den Neuanfängern gilt unsere grösste Aufmerksamkeit. Fragen Sie Ihre Freunde, Bekannten, die bereits an unserem LAUF-TREFF teilnehmen. 

Neben den Laufgruppen haben wir auch mehrere Walkinggruppen, die ebenfalls von ausgebildeten LAUF-TREFF- und Walking-Betreuern betreut werden. Auch hier findet jeder eine Gruppe seiner Leistungsfähigkeit.
 
Wir bieten das Laufen und Walking in zahlreichen Gruppen an. Treffpunkt ist die Loddenallee (ca. 150 m hinter dem Hotel "Waldhaus"), und zwar 

                           jeden Sonnabend um 15 Uhr

Bevor es losgeht, bereiten wir uns mit Dehnungs- und Aufwärmübungen auf das Laufen vor, deshalb ist es nützlich, bereits eine Viertelstunde vor dem Laufen in der Loddenallee einzutreffen. Gelaufen wird im Sommer wie im Winter, auch bei Regen und Schnee und zu jeder Jahreszeit, immer zur gleichen Zeit – jedoch mit einer Ausnahme: bei Glatteis wird nicht gelaufen.

Seit 25 Jahren haben wir bereits  fast 1.300  LAUF-TREFF-Veranstaltungen durchgeführt, seitdem ist der LAUF-TREFF wegen Eises erst fünfmal ausgefallen (davon allein dreimal im Februar 2010).

Am 11. April 2012 besteht der LAUF-TREFF Reinbek 25 Jahre und am 09. Juni werden wir mit dem 1.314. LAUF-TREFF unser diesjähriges Jubiläum feiern.

Jeder ist willkommen, die Teilnahme ist kostenlos und auch nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden. 

Wir laufen und walken alle eine Stunde in verschiedenen Gruppen, die jeweils mit unterschiedlicher Geschwindigkeit unterwegs sind. 

In der Regel bieten wir mindestens 5 Walking- und 5 Laufgruppen  mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten an (sehr langsam / mittel / schnell) an, dies gilt sowohl für die Walking- als auch für die Laufgruppen, auch eine Marathon-Laufgruppe ist dabei. 

und mindestens 5 Walking-Gruppen unterschiedlicher Anforderung (die schnellste Walking-Gruppe mit ca. 7.5 – 8,5 km/h). 

Unsere Langläufer, Marathonläufer bilden eine selbständige Gruppe, die ebenfalls von erfahrenen Marathonläufern betreut wird. Diese Gruppe läuft in schnellerem Lauftempo ebenfalls eine Stunde. Hier ist jeder willkommen, der gut trainiert ist , und der sich unserer Laufgruppe anschliessen möchte. 

Im Folgenden finden Sie noch ein paar wichtige Tipps unseres LAUF-TREFFs und über die Einteilung der Laufgruppen, die Sie bei einer Teilnahme an unserem LAUF-TREFF beherzigen sollten. Damit die Teilnahme für Sie ein Erfolg wird. Wenn Sie zum Ablauf noch weitere Fragen haben, kommen Sie doch einfach einmal am nächsten Sonnabend  zum "Schnuppern"  in die Loddenallee, unser Motto lautet: 

                                             Laufen ohne zu schnaufen 

Sie können sicher sein, dass Sie von unseren LAUF-TREFF-Betreuern gut betreut und behutsam auf das Laufen mit uns vorbereitet werden.                             

 .. also bis nächsten Sonnabend, 15:00 Uhr, Loddenallee, Reinbek 

LAUF-TREFF Reinbek 

•            Laufen und Walking mit dem LAUF-TREFF Reinbek 
•           Laufen für Jedermann und –frau 
•           Walking für Jedermann und –frau 
•           in der Loddenallee in Reinbek – ca. 150 m hinter dem „Waldhaus“ 
•           sonnabends 15:00 h eine Stunde Laufen und Walking, Treffpunkt 14:45 h 
•           in zahlreichen Lauf- und Walkinggruppen mit Betreuung 
•           zusätzlich:           montags,        14:30 h, Loddenallee 
•                                    donnerstags,    09:00 h, Loddenallee 
•           Auskunft: Heinz-Jürgen Gerlach, Tel: 0172 434 06 07                                     

 

Infos: E-Mail:   heinz-juergen.gerlach@t-online.de

 

                       https://lauf-treff-reinbek.de/16631.html 

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