Lauftreff Gruiten-Neandertal – Die GRR Lauftreff-Serie Nr. 12.

German Road Races (GRR) begann mit dem Lauftreff Kuppingen die neue Serie über Lauftreffs "Lauftreffs  in Deutschland" – der Lauftreff von "nebenan"  – aber nicht jeder kennt "nebenan".

Die vorgestellten Lauftreffs können für den eigenen Treff ein Vorbild, ein Ideengeber oder auch ein Partner werden. Nicht die Grösse ist entscheidend, sondern die Aktivitäten, die Ideen und der langfristige Erfolg bis hin zur Nachwuchsarbeit.

Wenn Sie einen Lauftreff auch empfehlenswert finden, die wir veröffentlichen sollten, dann schreiben Sie uns doch  einfach – danke im voraus.

Das GRR-website Team

Die GRR Lauftreff-Serie

 

Liebe Lauffreunde und Lauffreundinnen, 

zunächst einmal vielen Dank für Euer Interesse am Lauftreff Gruiten-Neandertal.

Neben dem Lauftreff, der seit 1984 in Gruiten aktiv ist, gibt es diesen Verein gleichen Namens. Er wurde am 25.3.1993 gegründet. Der primäre Zweck war und ist die finanzielle Unterstützung  des Lauftreffs. Hiermit wird gesichert, dass die Lauftreffabende ordnungsgemäß durchgeführt werden können. 

Der Lauftreff Gruiten-Neandertal zeichnet sich in verschiedener Hinsicht aus:

– alle Betreuer haben die vorgeschriebene Ausbildung,

– sie tragen einheitliche Kleidung,

– sie führen eine „Erste-Hilfe Tasche" mit sich,

– in der dunklen Jahreszeit tragen sie Kopflampen,

– alle zwei Jahre frischen sie ihre „Erste-Hilfe-Kenntnisse" in einem "EH-FreshUp"  auf. 

Dies alles finanziert der Verein. Die Teilnahme an den Lauftreffabenden ist kostenfrei! Eine Verpflichtung zur Mitgliedschaft besteht nicht! Trotzdem freuen wir uns über jeden, der dem Verein beitritt, damit auch zukünftig die korrekte Durchführung des Lauftreffs gesichert ist. 

Lauftreff Gruiten-Neandertal  

• Ist Ihr Körper nicht fit?
• Haben Sie keine Kondition?
• Sollten Sie vielleicht schon über 60 Jahre alt sein und in den letzten 20 Jahren keinen Sport getrieben haben?
• Haben Sie vielleicht nicht die typische "Sportlerfigur" und trauen sich nicht so recht im engen Sportdress auf die Strasse?
• Sollten Sie vielleicht nur noch nicht die richtige Sportart für sich gefunden haben?
• Oder laufen oder walken Sie schon lange durch Gruiten und Umgebung und wollen nur nicht mehr alleine beim Trimmen sein? 

        All´ das ist kein Problem!

Laufgruppen

Dieser Vereins-Lauftreff bietet jedem die Möglichkeit kostenlos, regelmässig, zu festgesetzten Zeiten, von einem festgelegten Treffpunkt aus, unter Leitung ausgebildeter Lauftreff- und Walking-Betreurern, in verschiedenen Gruppen von unterschiedlicher Belastungs- und Leistungsanforderung, eine Stunde zu laufen oder zu walken.
Deshalb ist der Lauftreff Gruiten-Neandertal das ideale Breitensportangebot für die ganze Familie. Er bietet allen Familienmitgliedern die Möglichkeit am gleichen Ort, zur gleichen Zeit eine Ausdauersportart zu betreiben.

Einmal im Jahr – zu Beginn der Sommerzeit – bieten wir eine Einsteigergruppe. Diese ist für Neueinsteiger zugeschnitten und startet mit einer Strecke von 5,5 km in 60 Min. und enthält Anfangs 20 Gehpausen. Nähere Info´s hierzu finden Sie auf der Homepage 

Folgende Laufgruppen sind ständig bei uns im Angebot:  

• 6,5 km 60 Min. mit 4 – 7 Gehpausen
• 7,0 km 60 Min. mit 2 – 4 Gehpausen
• 7,5 km 60 Min. ohne Gehpausen
• 8,0 km 60 Min. ohne Gehpausen
• 8,5 km 60 Min. ohne Gehpausen
• 9,0 km 60 Min. ohne Gehpausen
• 9,5 km 60 Min. ohne Gehpausen  

Walkinggruppen

Dieser Vereins-Lauftreff bietet jedem die Möglichkeit kostenlos, regelmässig, zu festgesetzten Zeiten, von einem festgelegten Treffpunkt aus, unter Leitung ausgebildeter Lauftreff- und Walking-Betreurern, in verschiedenen Gruppen von unterschiedlicher Belastungs- und Leistungsanforderung, eine Stunde zu laufen oder zu walken.

Deshalb ist der Lauftreff Gruiten-Neandertal das ideale Breitensportangebot für die ganze Familie. Er bietet allen Familienmitgliedern die Möglichkeit am gleichen Ort, zur gleichen Zeit eine Ausdauersportart zu betreiben. 

Folgende Walkinggruppen sind ständig bei uns im Angebot:  

• 5,0 km 60 Min
• 6,0 km 60 Min
• 7,0 km 60 Min

 

Der Lauftreffabend setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:

1. Anfangsgymnastik, zusammen mit allen Lauftreffteilnehmern,
2. genau einer Stunde Laufen oder Walken in der gewählten Laufgruppe oder Walkinggruppe und der
3. Abschlussgymnastik, in der gewählten Gruppe.

Da alle angebotenen Gruppen nach genau einer Stunde (also gegen 19:40 Uhr) wieder am Ausgangspunkt eintreffen, ist es z.B. für die Mitglieder einer Familie kein Problem, an einer dem Leistungsstand entsprechenden Gruppe teilzunehmen und sich dann pünktlich zur Heimfahrt wieder zu treffen.
Sie sehen: Der Lauftreff-Gruiten-Neandertal ist das ideale Fitnessangebot für die ganze Familie, oder den Freundeskreis!

Es gibt nur wenige Gründe, an denen wir von diesen Laufterminen abweichen:

1. fällt auf einen der Lauftrefftage ein Feiertag, so treffen wir uns bereits um 10:00 Uhr,
2. wenn der 24.12. auf einen der Lauftrefftage fällt, sowie an Karfreitag, fällt der Lauftreff aus und
3. bei extremen Glatteis oder Unwetterwarnung fällt der Lauftreff ebenfalls aus!

 

Mehr Infos: https://www.lauftreff-gruiten-neandertal.de      (Mettmann / Nordrhein-Westfalen) 

vr