Gesa Felicitas und Homiyu im Crosstest – Überzeugende Leistungen der beiden Laufasse beim Waldsträßer Crosslauf im Biebricher Schlosspark – Wilfried Raatz berichtet

Sichtlich zufrieden zeigte sich Bundestrainer Wolfgang Heinig über den Belastungstest seiner beiden Schützlinge Gesa Felicitas Krause und Homiyu Tesfaye beim Waldsträßer Crosslauf im Biebricher Schlosspark drei Tage vor dem Abflug der DLV-Auswahl zur Ekidenstaffel in Chiba (Japan).

„Die Doppelbelastung über die Mittelstrecke und im Cross-Sprint ist ein gutes Training unter Wettkampfbedingungen und sollte mir einfach zeigen, ob beide in Japan über die 5 km-Strecke einsetzbar sind. Beide haben die Vorgaben im Rennen gut umgesetzt!“

Sowohl Gesa Felcitas Krause als auch Homiyu Tesfaye gingen zunächst über die 3050 m lange Mittelstrecke, kurze Zeit später noch einmal im Cross-Sprint über 850 m an den Start – und zeigten eine überzeugende Leistung.

„Nach einer vollen Belastungswoche und den drei Trainingseinheiten gestern fühlt man sich natürlich nicht so toll. Aber ich konnte mein Tempo von Runde zu Runde steigern und mir einen guten Vorsprung herauslaufen!“ zog die Frankfurter Hindernisläuferin ein zufrieden stellendes Fazit nach ihrem klaren Sieg in 10:01 ;Minuten vor Tinka Uphoff (Spiridon Frankfurt/ 10:19) und Lisa Hübner (Eintracht Frankfurt/ 10:26). Eine knappe Stunde später sprintete sie über 850 m in 2:35 Minuten zu einem knappen Sieg vor der kampfstarken Leonie Weber (TV Waldstraße) und wiederum Lisa Hübner, die zwei bzw. drei Sekunden zurück folgten.

„Die sind ganz schön flott losgelaufen, aber gegen Ende kam ich wie im 800 m-Lauf  ganz gut ins Rennen!“ staunte Gesa Felicitas über die mutigen Konkurrentinnen. Die WM-Neunte ist seit 17. Oktober erst im Wintertraining, da sie zuvor noch eine Bundeswehr-Grundausbildung in Hannover absolvieren musste. „Seitdem bin ich erheblich stärker belastbar“, kommentierte sie die Ausbildung mit einem Lächeln.

Das gleiche Programm musste auch Homiyu Tesfaye absolvieren – und die Rennen gestalteten sich praktisch wie eine Blaupause zu den direkt davor gestarteten Läufen der Frauen. Nach einer Runde setzte auch er sich von Julian Flügel (LG Telis Finanz Regensburg) und Ruben Zillig (LG VfL/ SSG Bensheim) ab und lief nach 8:22 zu einem souveränen Sieg vor Zillig, der im Schlussspurt noch den DM-Dritten der 10 km-Meisterschaften abfangen konnte.

Letztlich drehte sich aber vieles um die anstehenden Cross-Europameisterschaften in Belgrad (8. Dezember). Während sich aufgrund der Parallelität der Termine Gesa Felicitas Krause und Homiyu Tesfaye im fernen Japan für die EM empfehlen möchten, rücken Tilburg (für die Männer und Frauen) oder Darmstadt (für die Bereiche U 20 und U 23) in den Fokus. Und eben das internationale Rennen von Tilburg (Niederlande) ist für Julian Flügel in der kommenden Woche das Reiseziel, um sich für einen Platz im Männeraufgebot des DLV zu sichern.

Eine kleine Erkältung ließ den Regensburger etwas vorsichtig werden, auch wenn der Doppelstadt in seiner Wahlheimat nicht in Gefahr geriet. Auf der 6000 m langen Langstrecke lieferte er sich mit dem deutschen U 20-Crossmeister Abdi Uya Hundessa (LC Mengerskirchen) ein reizvolles Duell. In der Schlussrunde jedoch machte der 18jährige gebürtige Äthiopier mit einer Tempoverschärfung Ernst – und gewann mit einem sicheren Fünf-Sekunden-Vorsprung.   

Wilfried Raatz