Freiburg Marathon – Mit der AOK gut vorbereitet an die Startlinie des Halbmarathons

Es gibt zahlreiche von Trainern betreute Lauftreffs für diese Aktion in Freiburg und Umgebung. Zusätzlich zur Laufpraxis bietet die AOK Vorträge zur Theorie: Es werden Vorträge mit z.B. Ulrich Benz, Gewinner des FREIBURG MARATHON und HALBMARATHON, über Trainingsplanung, Trainingstheorie, Grundlagen und praktische Tipps angeboten.

Des Weiteren gibt es einen Workshop mit Peter Jenniches (Mitarbeiter von City Sport Freiburg), der über die wichtigsten Faktoren (Funktionalität, Materialbeschaffenheit und Größenanpassung) beim Kauf der Laufbekleidung referiert. Die Teilnehmer der Aktion können sich zudem Tipps von Experten holen, wie z.B. vom ehemaligen Spitzenläufer Hartwig Potthin.

Im Rahmen des AOK-CardioKonzept kann man mit einer geliehenen GPS-Uhr trainieren und anschließend die Ergebnisse mit dem Personal-Trainer besprechen. Für die ersten 50 Meldungen zu dem Projekt übernimmt die AOK die Startgebühr für den Halbmarathon. AOK-Mitglieder können an der Aktion kostenfrei teilnehmen. Nichtmitglieder zahlen eine Teilnahmegebühr oder erhalten bei Kassenwechsel die Startgebühr erstattet.

Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer ein Multifunktionstrikot sowie eine Laufarmtasche zum Verstauen des MP3-Players oder Schlüssels. Läufer, die mit dem AOK-Running Team in AOK-Trikot laufen, können sich im Ziel gratis in der Massagezone verwöhnen lassen.

Weitere Infos und die Anmeldung unter: https://www.aok-halbmarathon.de/