Europäischer Kulturhauptstadt-Marathon Chemnitz am 18. Mai 2025 – Chemnitz mit bereits über 4.600 Anmeldungen

Das Neue Jahr ist erst wenige Wochen jung und der Europäische Kulturhauptstadt-Marathon hat bereits über 4.600 Anmeldungen. Und wir haben noch weitere News für Dich.

Vorgestellt: Susann und die 4.000. Anmeldung
Lauf- und Trainingstipps: Zink und Co. – Supplements und ihre Rolle bei der Vorbereitung
Strecken-Highlights: Der Schloßberg – Alpe d’Huez in Chemnitz
Kooperationen und Partner: SPOORTH – Die Bewegungsspezialisten
Marathon-News: Die Strecke zum Herunterladen – Wer laufen will, muss seinen Weg kennen

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Vorgestellt: Susann und die 4.000. Anmeldung
Es ist erst Mitte Januar 2025 und der Europäische Kulturhauptstadt-Marathon hat schon über 4.600 Anmeldungen. Noch vor dem Ende des letzten Jahres war die 4000er Marke geknackt.

Die genau 4.000. Anmeldung kam von Susann aus Hohenstein-Ernstthal. Sie wird den Halbmarathon laufen und freut sich dann ab Kilometer 21 auf die letzten 100 Meter und ein alkoholfreies Weizenbier.

Susann ist eine passionierte Freizeitsportlerin, die im Kraft- und Radsport zu Hause ist. Das sind optimale Voraussetzungen für einen Langstreckenlauf.

Natürlich sind das Kulturhauptstadtjahr 2025 in Chemnitz, aber auch ein Zitat von Emil Zatopek zusätzliche Motivation: „Hier ist der Start, dort ist das Ziel. Dazwischen musst Du laufen.“

Damit sie bei ihrem ersten Halbmarathon auch die gewünschte Zielzeit von 2:15 Stunden erreicht, drücken auch wir die Daumen.

Lauf- und Trainingstipps: Zink und Co. – Supplements und ihre Rolle bei der Vorbereitung
Supplements oder auch Nahrungsergänzungsmittel können eine gute Unterstützung bei der Vorbereitung auf sportliche Höchstleistungen sein.

Für Ausdauersportarten eignen sich besonders Zink und Magnesium. Vor allem Zink stärkt den Muskelaufbau und unterstützt das Immunsystem. Es steckt in Fleisch, Schalentieren aber vor allem in Hülsenfrüchten und Samen.

Magnesium ist wichtig für die Muskelkontraktion und -entspannung, hilft Krämpfe zu vermeiden und sorgt für eine hohe Schlafqualität. Es steckt in grünem Gemüse, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten.

Im Vordergrund muss aber insgesamt eine ausgewogene Ernährung bei der Vorbereitung auf einen Marathon stehen.

Weitere Tipps für Deine Ernährung erhältst Du hier: https://www.sparkassenmarathon-chemnitz.de/ernaehrung/

Strecken-Highlights: Der Schloßberg – Alpe d’Huez in Chemnitz
Im ältesten Teil von Chemnitz wartet auf die Teilnehmer des Kuturhauptstadt-Marathons auch die steilste Herausforderung. Vom Fuße des Schloßbergs heißt es, auf kürzestem Weg 30 Höhenmeter zu überwinden.

Dabei geht es vorbei am ältesten Wohnhaus in der Chemnitzer Innenstadt bis hinauf auf das Plateau des Schloßbergs mit der imposanten und geschichtsträchtigen Schloßkirche.

Hat man den Berg erklommen, fühlt man sich wie im französichen Alpe d’Huez. Rein sportlich betrachtet.

Weitere Streckeninformationen findest Du unter:  https://www.sparkassenmarathon-chemnitz.de/laufstrecken/

Marathon-News:
Die Strecke zum Herunterladen – Wer laufen will, muss seinen Weg kennen

nachgefragt und nun ganz frisch in unserem Downloadbereich zu finden: Die Strecke des Kulturhauptstadt-Marathons zum Herunterladen. Die sogenannten GPX-Files lassen sich mit zusätzlichen Apps wie dem GPX-Viewer oder My Maps von Google öffnen. Natürlich auch auf dem Smartphone.
Wer also wissen will, wo es lang geht, der muss  https://www.sparkassenmarathon-chemnitz.de/downloadbereich/und unter „Strecke als GPX“ auf „Datei öffnen“ klicken.

Kooperationen und Partner:  SPOORTH – Die Bewegungsspezialisten

Das Zentrum für Bewegungsanalyse und Leistungsdiagnostik ist am Fuß des Kaßberg und unmittelbar am Ufer des Kappelbach gelegen. Der ungewöhnliche Name setzt sich zusammen aus SPOrtwissenschaft und ORTHopädie und bringt so schon im Name die Kernkompetenzen des Zentrums auf den Punkt.
Zum Portfolio gehören zum Beispiel Fußcheck, Laufschuhberatung und Leistungsdiagnostik. Deine passende Laufbekleidung, vom Laufschuh bis zur Jacke, kannst Du ebenfalls in der Ulmenstraße 1, 09112 Chemnitz bekommen.

SPOORTH ist ein Tochterunternehmen des Chemnitzer Orthopädiespezialisten reha aktiv und unterstützt und betreut Sportler ganz individuell. Die Philosophie dabei ist, den unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen in Kombination mit den persönlichen Zielen in der Betreuung gerecht zu werden.

Quelle: Europäischer Kulturhauptstadt-Marathon

https://chemnitz2025.de/europaeischer-kulturhauptstadt-marathon/