Die neue RUNNING 3/2015 (Nr.167) – RUNNING – Das Laufmagazin

Laufen gilt als sehr beliebte Sportart mitunter deshalb, weil sie unkom­pliziert ist: Schuhe schnüren und los. Doch was sind die richtigen Laufschuhe?

Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"

WARM UP 

• Editorial
• Fotos des Monats Höchstleistungen · The winner takes it all · Unsichtbar · Niemand ist härter                 
• News Neuigkeiten aus aller Welt
• Who is who? Das RUNNING-Läufer-Quiz
• Haller hakt nach Thema: Crowdfunding
• RUNNING-Kids Neues von Siggi                 
• Louie, die Großstadtgazelle Zombies, run!                 
• Lebensläufe Jörg läuft · Ibrahim Sahin                 
• Was sagen die Läufersterne? Horoskope für April / Mai                 
• Aus der Szene Im Gespräch mit Arne Gabius                 
• Im Doppelpack Und was kommt danach?
• Querdenker Bestimmung der Trainingsintensität 

 RATGEBER 

• Produkt-News Adidas · Buff · Carboo4U · CEP · Lornah · Odlo · Sennheiser
• Reingeschaut America for Sale · Memory Eternal Fame Limited Edition RUN DMC · Running in Space · Faszination Trailrunning
• Medizin · Ernährung · Lifestyle Wissenswertes kurz notiert
• Rezepte Spinatquiche · Grießschnitten mit Erdbeermus                 
• Jump & Run Lauftraining auf den Spuren von Super Mario
• Herr Doktor, mein … tut weh! Teil 8: Der Brustkorb
• Cool runnings Kälteanwendungen für Regeneration und Wettkampf Kneippgüsse und Wechselduschen, die Sauna und kalte Tauchbecken sind schon lange als wirkungsvolle Gefäßtrainingsmethoden anerkannt. Der widerholte Temperaturwechsel optimiert über eine alternierende Blutgefäßverengung (kalt) und –erweiterung (warm) die körpereigene Thermoregulation. Zusammen mit der eiskalten „Abhärtungsdusche“ stärken diese Anwendungen die Anpassungsfähigkeit des Organismus auf witterungsbedingte Temperaturschwankungen.

• It’s cool man Im Gespräch mit dem Iceman Wim Hof                 
• Vergessene Muskeln Schlummernde Reserven
• Staffel-Rennen Ultraweit im Team
• Mentalcoaching in der Praxis Wer hat die Nase vorn?                 
• April, April Das L.I.F.e.-Virus ist weltweit auf dem Vormarsch
• Leserwunsch Buchrezensionen
• Das RUNNING-Laufspiel
• Licht steigert die Ausdauerleistung Jeder trägt sie in sich, die innere Uhr – jenen Taktgeber, der den persönlichen zirkadianen Biorhythmus, den Schlaf-Wach-Wechsel, die tägliche Leistungskurve festlegt. Aber diese Uhr geht bei jedem etwas anders. Grob lassen sich zwei genetische Chronotypen unterscheiden.

• … und es hat Zoom gemacht (Teil 2) Läufer fotografieren wie ein Profi
• Stück für Stück zum Läuferglück Wie Sie ein Trainingsjahr sinnvoll periodisieren
• Das Haut-ABCDE Unser Sonnenkonto merkt sich alles!                 
• Ärmel ab! Laufwesten im Test
• Bombastus lauert überall Auch gesunde Kalorien enthalten Energie
• Die Scharfmacher Wahrheit oder Gewürzhokuspokus                 
• Was mit dem Schweiß so alles verloren geht
• Lebenslange Lauf-Leidenschaft Kindertraining
• Believe it or not Die RUNNING-Kuriositäten-Sammlung       

      TITELSTORY 

• Der große Laufschuhtest Frühjahr 2015 Die Übersicht
• Der Laufschuhmarkt 2015 Für jeden Topf den richtigen Deckel?
• Das Bewertungsschema
• Die Ergebnisse des Herren-Test-Teams
• So laufen Frauen heute Lauf(schuh)-Trends 2015
• Die Ergebnisse des Damen-Test-Teams
• Firmenportrait Hoka One One
• Sind so kleine Füße Wichtiges zu Kinderlaufschuhen                 

 REPORTAGEN 

• Otrobanda ist auf der anderen Seite Karibik-Marathon auf Curaçao
• Oh, wie schön ist … Der Panama City Marathon
• Laufen ist keine Frage des Alters
• Die United Kiltrunners                 
• Von Vampiren und Plattenbauten Bukarest Marathon
• Schwerelos Laufen im All
• Im Gespräch mit NASA-Austronautin Karen Nyberg                  
• Auf den Spuren des Pheidippides Rekordversuch beim Spartathlon
• Im Gespräch mit Sabrina Mockenhaupt
• Und immer schön auf den Boden schauen! Kalahari Ultratrail
• Einer von 11.122 Vom Bootcamp in Mittelamerika zum Frankfurt Marathon
• Nachgerannt Laufpause mit Oli. P
• Über das Wasser laufen Marathon in Venedig 

 COOL DOWN 

•  Schon gelaufen Laufreportagen in Kurzform
•  Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau
•  Achim Achilles Das hat noch gefehlt .              

Vorschau: Titelstory: Innovationen & Test, 4/2015 in der 23. Kalender Woche      

Hier die Online-Petition zum Unterstützen gegen die DLV-LAUFMAUT: 

Online-Petition "Stoppt die DLV-Laufmaut"

German Road Races e.V. (GRR) auf facebook:
https://de-de.facebook.com/germanroadraces

German Road Races e.V. (GRR) auf twitter:
https://twitter.com/germanroadraces