Die neue RUNNING 2/2013 (Nr.154) – Titelstories: Halbmarathon 10-km-Läufe

RUNNING 3 /2013 –  Titelstory: Der grosse Laufschuhtest 2013; Im Trend: Faszination Survival-Runs; Schneller durch Medizinballtraining 

 

WARM UP

 

Editorial

Fotos des Monats Demo in Unterwäsche

News Neuigkeiten aus aller Welt

Mission Mami Wiedereinstieg

Louie, die Großstadtgazelle Warten auf den Frühling

RUNNING-Kids Neues von Siggi

Jans 2 Seiten Kopf hoch, weitermachen!

Aus der Szene Im Gespräch mit Kathrine Switzer

Aus der Szene Auf einen Kaffee mit Tono Kirschbaum 

 

Ratgeber

 

Reingeschaut

Buch: „New York Run – Der zweite Marathone

Film: „Gold – Du kannst mehr als du denkst"

Buch-. „Louie – Die Großstadtgazelle"  

Internet: Von der Bahn auf die Straße ins Netz www.janfitschen.de

Produkt-News

Laufschuh „Wave Rider 16" von Mizuno

Einlagesohlen von Inwaves

Laufschuh „Lotu: von Joe Nimble

Energieriegel von Aktiv3

Querdenker Intervalltraining

Medizin • Ernährung – Lifestyle

Wissenswertes kurz notiert

Rezepte

Pastinaken-Hafer-Sticks • Orangencreme

Körpergewicht Leichter, schneller laufen! Schreckgespenst Übertraining Aktuelle Erkenntnisse

Im Test: Kompressionsstrümpfe Freiwillig unter Druck

Wash & Run Zur richtigen Pflege von Kompressionstextilieni

Kräftigungsübungen für zwischendurch

Mentalcoaching in der Praxis Ressourcen Reload 

 

 REPORTAGEN

 

Untertage-Marathon Abenteuer in 700 Meter Tiefe

Nachgerannt Laufpause mit Marco Schreyl

Spartathlon Der Klassiker 

Hamburg Marathon 2013 Der Streckenplan

Magic Mongolia Exotisch

Dunes d'Espoir  Dünen der Hoffnung

Die Wüste lebt Kalahari Augrabies Extreme Marathon

 

COOL DOWN

 

 

Schon gelaufen Laufreportagen in Kurzform

Noch zu laufen Laufveranstaltungen in der Vorschau

Vorschau  

RUNNING 3 /2013 –  Titelstory: Der grosse Laufschuhtest 2013; Im Trend: Faszination Survival-Runs; Schneller durch Medizinballtraining  

vr