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Unser Titelbild: Cross ist die Urform des Laufsports. Zwar am Randes öffentlichen Interesses hat das Crosslaufen als Trainingsmittel fundamentale Bedeutung und beugt Verletzungen vor. So gelten die Traininsghinweise nicht nur für unsere Asse, die bei den jüngsten Europameisterschaften starteten - ©Kiefner
Die neue LAUFZEIT – Januar 2012 – LAUFTIPPS – Großer Terminkalender – Cross-Europameisterschaften – Ernährung: Scharf macht stark – FRAUEN LAUFEN
LAUFTIPPS – Großer Terminkalender LAUFJAHR 2012 – 78 Seiten Lauftermine aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Nachbarn.
TITELTHEMA
Cross-Europameisterschaften in Slovenien und Trainingstipps
TRAINING
Das Lust-und-Laune-Prinzip
GESUNDHEIT
Ernährung: Scharf macht stark – Senf und Meerrettich für's Immunsystem
FRAUEN LAUFEN
– Stark unterwegs: Porträt einer Läuferin
– Sportnachrichten
BERICHTE
– Laufvisite an den Niagarafällen
– Läuferevent im Nahen Osten – Beirut-Marathon
– Kurzberichte, Splitter
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Bundesdatenschau
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Zeit, um Kraft zu tanken
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): He! He! He! – Sport an der Spree
MOSAIK
– OEM15: Mit Volldampf zum Jubiläum
– German-Road-Races-Nachwuchs-Förderpreisträger
– Deutsche Marathon-Meisterschaften 2012 bis 2014 im Rahmen des MÜNCHEN MARATHONs
– Übertourt: Mimikry
PARTNER
– GutsMuths-Rennsteiglauf
SERVICE
