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LAUFTIPPS Krautfest und Schnecken – Roschers Vorschau Mitte Oktober bis Mitte Dezember
Die neue LAUFZEIT 10/2009 – … mit TRAINING – Austrudeln in den Herbst – Trainigscomputer im Härtetest – Erfolg auf Anhieb – Marathonpremiere in Darmstadt
TITELTHEMA
36. real,- BERLIN-MARATHON – so international wie nie zuvor
· Großer Bild-Bericht vom Lauf
· Frühstückslauf und Minimarathon
· Stimmen von Läufern und Zuschauern
SPECIAL
Ratgeber Schwangerschaft – wir begleiten eine Läuferin (wird fortgesetzt)
TRAINING
Austrudeln in den Herbst (Übersicht: Trainingsbegriffe)
ERNÄHRUNG
Balanceakt – wieviel Mahlzeiten braucht der Sportler?
BERICHTE
– Im Spalier der Künste – Stienitzsee Open
– Berglauf-WM – Premiere in Italien
– Olympusmarathon – ein nicht alltägliches Laufabenteuer
– Halbmarathon in Budapest – LAUFZEIT-Reporter vor Ort
– Erfolg auf Anhieb – Marathonpremiere in Darmstadt
– Leserreise zum Reykjavik-Marathon
– In die Jahre gekommen – 30. Usedom-Marathon
– Aus Stadt und Land, Kurzberichte und Splitter
LAUFTIPPS
Krautfest und Schnecken – Roschers Vorschau Mitte Oktober bis Mitte Dezember
KOLUMNEN
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Tempolimit
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Bei jedem Wetter
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Was mit Abebe begann …
MOSAIK
– 13. RENTA OBERELBE MARATHON: Anmelden ab sofort möglich
– Thomas D und Verena Sailer laufen für Berlin beim Nike+ Human Race
– RheinEnergie Marathon Bonn: Inliner und Handbiker mit dabei
– Beste „Marathon Manager“ gesucht
– Körner, Currywurst und Kenia in Dortmund
– Infos weltweit
– Übertourt: Serotona … Serotonie
… u. v. a. m.
MARKT
– Bits & Bytes – 5 Trainigscomputer im Härtetest (Geräte mit Testurteil)
– Querbeet
PARTNER-SEITE
– Rennsteiglauf
SERVICE
– Sportförderung – wie kommt man als Laufveranstalter an Geld?
– Impressum
