Die neue LAUFZEIT 10/2006 gibt es am Kiosk – mit dem neuen Jahreskalender 2007

TITELTHEMA
Ratgeber kunterbunt
– Wissen über das sportliche Laufen mit den Themen:
– Umsichtig gegen Pfunde anrennen
– Genießen danach
– Laufen und Sex
– Neue Begleiter nach der Schangerschaft
– Falsche Sprüche
– Woher der Schritt kommt
– Läuferknie – nicht nur eine OP kann helfen
– Muskelfaser(Riss)

TRAINING
– Die Philosophie von der Pause. Was tun nach dem Marathon?
– Go!-coach-Trainingstipps des Monats: Austrudeln.

GESUNDHEIT/ERNÄHRUNG
Müsli – flockig-süße Verführungen

Extra-Service für LAUFZEIT-Leser: Der Faltkalender RUNNING 2007 mit allen bereits bekannten nationalen und internationalen Marathon-Terminen 2007.

BERICHTE
– Deutsche Meisterschaften im 10-km-Straßenlauf in Regensburg
– Brückenlauf-Premiere auf der A 73
– Zugspitz-Extremlauf
– Deutsche Berglauf-Meisterschaften in Schongau
– 22. Berglauf-World-Trophy im türkischen Uludag
– Leserreise zum Reykjavik-Marathon
– Aus Stadt und Land, Splitter

MOSAIK
– Aufsichts- oder Beirat: Interview mit Rüdiger Otto, Geschäftsführer der SCC RUNNING Events GmbH, und mit Race-Director Mark Milde.
– Der Konservator – Denkmalpfleger und Gesundheitsläufer Peter Reiner im Porträt.

KOLUMNEN
– Waldemar Cierpinski (Marathon-Olympiasieger 1976 und 1980): Musekln stärken – Gelenke entlasten.
– Heinz Florian Oertel (Sportreporter): Ulrike und Britta – Klasse!
– Wolfgang Weising (Chefredakteur): Klein, aber fein.

LAUFTIPPS
– Roschers Vorschau: Teufelspack und Allerheiligen. Lauf-Empfehlungen Mitte Oktober bis Mitte November
MARKT
– Die Trailschuhe Herbst/Winter 2006/2007 – ein Übersicht.
– Interessantes querbeet – Produktinformationen für Sportler.

SERVICE
– Partnerseite GutsMuths-Rennsteiglauf-Verein: Zwischen Tradition und Fortschritt
– Terminvorschau Oktober 2006 D/A/CH
– Lauf-Ergebnisse
– Leserreisen
– Impressum

www.laufzeit.de