DEE präsentiert den 34. LBS-Nikolauslauf Tübingen 2009

Termin: 15. November 2009

Anmerkung: Wir müssen darauf hinweisen, daß die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt. Es besteht
weder eine Versicherung, noch sind die Straßen gesperrt, noch gibt es eine medizinische Versorgung.
Alle Teilnehmer werden daher um Vorsicht und Rücksicht auf andere gebeten. Seid bitte besonders vorsichtig
am Bogentor (Straße nach Hohenentringen) und auf der Waldhäuser Straße bzw. dem Rittweg
nach Bebenhausen, d.h. auf dem ersten und letzten Kilometer – diese Straßen werden, wenn auch
schwach, befahren und sind nicht gesichert.

Vom „Paarlauf“ zum Probelauf

Wenn man zurückblickt in die Geschichte der Anfänge des Tübinger Nikolauslaufs, so findet man im Archiv immer wieder Beiträge über den sogenannten „Paarlauf“.

Was verbirgt sich dahinter? Nun, es war die Idee der Erfinder des Nikolauslaufs in den späten 1970er Jahren, drei Wochen vor dem eigentlichen Rennen die Originalstrecke im Training zu laufen.

Und zwar jeweils mit erfahrener Begleitung. So wurden Paare gebildet aus Laufnovizen und erfahrenen Läufern, die in gleichmäßigem Tempo die Halbmarathondistanz absolvieren können.
 
Dieser Paarlauf wurde dann immer an Buß- und Bettag (solange es ihn noch als Feiertag gab, bis 1995) organisiert. Anfänglich trafen sich meist nur etwa 20 Personen, das entspricht also 10 Paaren.
Seit 2001 wird der Paarlauf als sog. Probelauf oder Testlauf organisiert und auch stärker ins Läufervolk
(durch Pressemitteilung und Ausschreibung) kommuniziert. Obwohl die Strassen nicht gesperrt sind und es auch keine Streckenverpflegung gibt, waren bei dieser Veranstaltung im Jahre 2001 schon knapp 250 Teilnehmer gezählt.

Erstmals wurden auch offizielle, an Startnummern mit Zielzeit erkennbaren Brems- bzw. Zugläufern eingesetzt.

Von 2002 bis 2008 waren es schon deutlich mehr als 500 Teilnehmer, die die Strecke zum Teil bei herrlichem Wetter, entlang des Schönbuchrands im Tübinger Norden kennen lernen wollten. Im Ziel gab es dann auch noch zur Überraschung vieler kostenlos Verpflegung mit gesponserten Brezeln und heißer vegetarischer Brühe.

 Rahmendaten Probelauf 15.11.2009:

Treffpunkt: ab 9.30 Uhr bei der Tankstelle WHO, Waldhäuserstr. / Vogelbeerweg.
Parken: Geschwister Scholl Schule, Wohngebiet entlang Berliner Ring.
Verpflegung: bringt jeder selbst mit.
Kilometerbeschilderung: alle 5 km.

Gemeinsamer Start: 10.00 Uhr mit Brems- und Zugläufern.
Anmeldung: ist nicht erforderlich.
Wechselkleidung: kann im Zielbereich

Ansprechpartner Nikolauslauf-Probelauf ⇒ Heinrich Hempel

E-Mail: h.hempel@imail.de

Ansprechpartner POST-SV Tübingen ⇒ Wolfgang Amann (1. Vorsitzender Post-SV Tübingen),
e-mail w.amann2@deutschepost.de ⇒ Uli Böckle & Gerold Knisel: leistungsorientiertes Lauf-Training für Schüler, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, e-mail: u.boeckle@lavtuebingen.de / g.knisel@lav-tuebingen.de .⇒ Bernd Gugel (Presse / Öffentlichkeitsarbeit),

Mitglieder-Zeitschrift Post-SV Mitteilungen, e-Mail: bernd@gugel-tue.de ⇒ Kurt Bauer (Abteilungsleiter Lauftreff des Post- SV Tübingen), e-mail: bauer.kurt@web.de ⇒ Infos zum LBS-Nikolauslauf:
https://www.nikolauslauf-tuebingen.de

Lauf-Trainingsprogramm
Lauftreff; Zielgruppe: Laufanfänger bis erfahrene Marathonläufer/Wettkämpfer
Wochentag Treffpunkt/Zeiten/Strecken
Samstag 15.30 Uhr
Treffpunkt Sand/Falkenweg, Läufer und Walker mehrere Laufgruppen mit Betreuung durch Lauftreffleiter und Trainer für unterschiedliche Leistungsstärken.

Laufstrecken von 6 bis 13 Kilometern Sonntag 09.00 Uhr Treffpunkt Sand/Falkenweg
Läufer, lange Strecken (Marathongruppen) Laufstrecken zwischen 16 und 30 Kilometern

LBS Nikolauslauf Tübingen