CONDITION – 4/2014 – Natural Running – 15 Laufschuhe im Test – Sportler brauchen Schokolade

Liebe Leser der CONDITION, etwas sensationell Neues oder doch nicht viel mehr als „kalter Kaffee"? Das Laufen wurde nicht neu erfunden, im Gegenteil, es wurde nur „modern verpackt". Die Rede ist vom „Natural Running". Aber, was macht das Besondere des „Natürlichen Laufens" aus, wie das Ganze unspektakulärer auf Deutsch heißt? Man mag es kaum glauben, aber es ist nichts anderes, als sich läuferisch „normal" fortzubewegen. Etwas, was viele von uns verlernt oder nie richtig kennengelernt haben.

Der Hype begarm vor fast genau 10 Jahren mit der Vorstellung des „Free". Das Kult-Modell aus dem Hause Nike hat mit seinen unzähligen Ablegern und Varianten einen damals kaum für möglichen „Run" auf die „Minimalschuhe" ausgelöst. Der Boom ist ungebrochen und ein Ende nicht absehbar. „Unser Konzept war es damals, einen Laufschuh zu entwickeln, mit dem man seine Füße wie bei einer Barfuß-Trainingseinheit kräftigen katm", so Professor Dr. Gert-Peter Brüggemann.

Damit rannte der führende Biomechaniker und Leiter des Instituts für Biomechanik und Orthopädie an der Deutschen Sporthochschule in Köln nicht nur bei mir offene Türen ein. Endlich hatte eine anerkannte Kapazität durch seine detaillierten Forschungen bewiesen, dass ein „Laufschuh" die Fußmuskulatur bis zu 20 % steigern kann.

Für mich als Vorfußläufer endlich ein alternatives „Trainingsgerät", um meine Abdruckschwäche läuferisch zu minimieren. Eine revolutionäre Evolution … weiter in CONDITION … 

Jörg Valentin (Chefredakteur)

 

INHALT

Startschuss
Editorial
Moment(l)aufnahme

Mit dabei
Kurt Ring und sein Rennstall
Antalya-Marathon:
Der Sonne entgegen
Von Kiwis und Tölpeln

Gut beraten
Sportler brauchen Schokolade
Neus vom Laufmarkt
Schuhtest
Eisenmangel – nein danke
Sprechstunde Dr. Ziegler
Sport a Homocystein
Sport nach Achillessehnenoperation
Lauf oder stirb
Pinnwand

Im Fokus
Titelthema – Natural Running ist mehr als Schuhe

Rüdiger Böhm – no legs no limits
Tradition verbindet

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Training 
Keine Einheitlichkeit bei Laktatschwellendefinition 
Übertraining 
Kraftvoll bis ins Ziel (Teil 2) 
 
Klartext 

Kolumne Katharina D. Pieroth 
 
Laufende Wunderkinder 
Austrian Trailrunning Association 
Kolumne Trailgeflüster 
 
Termine & Verschiedenes
Wo läuft was.
Vorschau
 
Nachgefragt
Was macht eigentlich …Allna Reh?

Im Test
Was bringt der Laufschuhfrühling?

 

Quelle: CONDITION

 

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