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20
05
2018
Die 10 – 15 % schneller als das Renntempo – eine Schlüsselaufgabe in der Läufer-Trainingsmethodik – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching-Academy
Eine nur gefühlsmäßige Zuordnung verschiedener Läufer-Typen zu bestimmten Strecken auf Grund individueller Stärken führt Mittelstreckenläufer besonders leicht zu Umwegen im Training und verzögert Leistungsfortschritte sogar über Jahre.
