Startnummern sind online Du kannst dir bereits vor dem Wettkampf die Startnummern online ansehen. Wie jedes Jahr haben wir die Startnummern aufsteigend nach Zeiten vergeben, mit einer Ausnahme – unser Vorjahressieger Jens Ziganke bekommt die Nummer 1. Zur Starterliste Einteilung der Start...
Am Sonntag, 19. November um 10 Uhr ist wieder Lauftreffzeit. Wer möchte und Zeit hat kommt vorbei um in lockerer Atmosphäre ein paar Kilometer in Gesellschaft zu laufen. Zwischendurch gibt es wie immer eine kleine Erfrischung. Die einzelnen km-Zeiten werden wir wieder vor Ort spontan einte...
Am 12. November 2017 findet um 10.00 Uhr unser Probelauf auf der Originalstrecke ohne Wertung statt. Die perfekte Möglichkeit, den Nikolauslauf gemeinsam mit anderen Läufern kennenzulernen. Zugläufer führen verschiedene Gruppen mit jeweils unterschiedlichen Zielzeiten an. Im Ziel...
Gymnastik dient der Vorbereitung auf das nachfolgende Training. Sollte vor allem auch auf die Vergrößerung der Bewegungsamplituden zielen, leichter laufen bei individuell optimaler Schrittstruktur. Durch diesen wichtigen Teil der Vorbereitungsphase werden Sehnen, Faszien und die Muskulatu...
Am Samstag, 30.09.2017 begann zum bereits dritten Mal unser bewährtes 10-wöchige Trainingsprogramm beim Lauftreff des Post-SV Tübingen (siehe Gruppenbild oben). Jeden Samstag um 16:00 Uhr (ab 05.11. um 15.00 Uhr) kann hier auf der Originalstrecke am Schönbuchrand unter Begle...
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