Mit komplexem Training haben Amateure zumindest den „silbernen“ Schlüssel - Nicht wenige in dieser Situation haben in der Vergangenheit bewiesen, dass man mit Willen und guter Organisation, trotz Beruf oder Medizin-Studium, im Team (wie die auf unserem Titelbild) sogar bei den „Deutschen“ vorn mitmi...
Sei positiv - Zugegeben, die Hitze ist nicht jedermanns Sache und fordert unser Herz-Kreislauf-System sehr intensiv. Aber wir können es nicht ändern. Wer dies akzeptiert und das Beste aus der Situation macht, ist glücklich und wird diesen Sommer viele positive Sportmomente erleben.
Es besteht auch die Möglichkeit, an einzelnen Punkten einzusteigen, zum Beispiel an der Verpflegungstelle an der Valentin-Traudt-Schule in Rothenditmold. Dies bietet sich besonders für Teams an, die als Staffel beim EAM Kassel Marathon laufen.
Deshalb ist bereits im Kindesalter eine gründliche sportmedizinische Untersuchung dringend bevor ein sportliches Training aufgenommen werden soll. Leistungssportler und ihre Trainer sollten sie und ihre Schwachstellen (z.B. Skoliose) kennen um Verletzungen – auch an den entlegenen Stellen ihres Zent...
Unsere Gäste, die eine längere Anfahrt haben, machen wir nochmals auf unsere Aktion Miles and Run aufmerksam. Eine s u p e r S A C H E. Wenn Dein Wohnort mehr als 200 km vom Start in Steinheim entfernt ist, bekommst Du ab dem 201. Kilometer einen Fahrtkostenzuschuss von 10 Cent pro Kilometer.
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