In der noch verbleibenden Zeit der Olympiavorbereitung, aber auch in Vorbereitung auf Höhepunkte im Nachwuchsleistungstraining, kommt der sportmedizinisch-physio-therapeutischen Begleitung, der Ernährung und dem Schlaf, vor allem natürlich den Läufern im Hochleistungstraining eine außerordentliche B...
Nur noch wenige Plätze gibt es dafür. Auch der AGRAVIS Gesundheitslauf - ein Lauf ohne jeglichen Wettkampfcharakter, sondern mit gemütlichem Tempo 6,2 km über die Marathonstrecke -, der vor allem Laufanfängern eine Möglichkeit geben will, das große Laufevent hautnah mitzuerleben, hat derzeit schon d...
Für schnelle 3000 m brauchen Läufer das Langstreckentraining eines 5000 m Läufers und das Geschwindigkeitstraining eines 1500 m Läufers. Die mentale Stärke für das schnellere Laufen von Anfang an und die zwei letzten Runden kann man sich auch in Aufbauwettkämpfen mit „Tempomacher“ erarbeiten. Das Se...
1999 fing Bernd Hübner mit seinem Sonntagslauftreff am Mommsenstadion an - daraus entwickelten sich dann die Vorbereitungsläufe, die immer perfekter abliefen. Es wurde nicht nur gelaufen, sondern unterwegs wurden auch Erfrischungsstände aufgebaut, um die abgekämpften Läufer und Läuferinnen wieder in...
Am Sonntag, 28.07. startet der nächste Lauf in Georgsmarienhütte, eine Woche später am Sonntag, 04.08. dann in Ascheberg-Herbern und am Sonntag, 11.08. ist MüMa on Tour zu Gast in Dortmund. Gestartet wird jeweils um 9.00 Uhr. Die Vorbereitungsläufe sind offen für alle, die einen langen Trainingslauf...
EN
