5 Gründe, warum mehr Laufen dich langsamer macht – DATASPORT
Viele erfahrene, regelmässige Läufer stellen fest, dass sie an Tempo verlieren, je mehr sie laufen. Auch wenn es auf den ersten Blick widersprüchlich erscheint: dieser Tempoverlust kann damit zusammenhängen, dass man zu viel läuft. Warst du auch schon einmal frustriert, weil deine Zeiten schlechter...
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