Die Läufer unter den Leichtathleten haben es am leichtesten, nicht nur die die sich für die Olympischen Spiele qualifizieren und dort Medaillen holen sollen. Sie nutzen möglichst lange Straßen, Feld-, Wald-, und Wiesenbedingungen, die ihnen zur Verfügung stehen. Auch Läufer, die neben ihrem Job, um...
Winterzeit ist nicht nur Grundlagenzeit, sondern auch die beste Zeit, dem Bewegungsapparat wieder einmal neue Aktivitätsmuster aufzuzeigen und durch diese Abwechslung etwas zur Verletzungsprophylaxe beizutragen.
Running-Veranstaltungen Das Verbot von Veranstaltungen mit mehr als 50 Personen bedeutet für die Organisatoren eine massive Einschränkung. Die Schweizer Cross-Meisterschaft, die am Sonntag, 15. November in Regensdorf geplant war, wird abgesagt.
Zuletzt noch eine gutgemeinte Empfehlung, nicht nur im Rahmen meiner letzten Praxistat, mit den Senioren (den Rhein-Berg Runners 2014-2017) die es nicht immer leicht hatten mit meinem „etwas anderen Training für Senioren“ - der Koordination, Gymnastik, dem Kraft- und Motoriktraining neben den Kilome...
Jan Fitschen ist 28-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf von 3.000 m bis hin zum Halbmarathon. Spätestens seit seinem Sieg bei den Europameisterschaften 2006 über 10.000 m genießt er eine riesige Popularität in der deutschen Laufszene.
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