In Magglingen erhalten die Rekruten in den ersten drei Wochen eine allgemeine Grundausbildung, wobei bereits ausreichend Zeit für ihr sportartspezifisches Training eingeräumt wird. Die folgenden 15 Wochen stehen dann ganz im Zeichen der Leistungssteigerung.
Fällt dir es auch manchmal schwer? Ja. Man soll’s nicht glauben – diese Meile kann manchmal schon sehr hart sein, wenn man sich nicht gut fühlt. Da muss schon auf den Körper gehört werden. Ich hatte bisher immer Glück, war weder krank noch verletzt. Fieber kenne ich bis heute nicht.
Man kann jetzt mit der Vorbereitung beginnen - mit dem Ziel am 3. Oktober am Kölner Dom zu finishen. Unsere Profession ist es, den Menschen ein emotionales Lauferlebnis zu bieten. Wir hören nicht auf zu organisieren, und die Läuferinnen und die Läufer sollen nicht aufhören zu trainieren!“, sagt Mark...
Die Läufer unter den Leichtathleten haben es am leichtesten, nicht nur die die sich für die Olympischen Spiele qualifizieren und dort Medaillen holen sollen. Sie nutzen möglichst lange Straßen, Feld-, Wald-, und Wiesenbedingungen, die ihnen zur Verfügung stehen. Auch Läufer, die neben ihrem Job, um...
Winterzeit ist nicht nur Grundlagenzeit, sondern auch die beste Zeit, dem Bewegungsapparat wieder einmal neue Aktivitätsmuster aufzuzeigen und durch diese Abwechslung etwas zur Verletzungsprophylaxe beizutragen.
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