Bereits seit langem sind dafür analoge Trainingsgeräte auf dem Markt, welche vor allem in der medizinischen Rehabilitation oder im Spitzensport zum Einsatz kommen. Seit geraumer Zeit bieten Hersteller auch elektronische Geräte an, die jedoch meist sehr teuer und kompliziert in der Handhabung sind
Am 1. Januar 2021 startet RUN365 in einer Pilotphase. Dabei handelt es sich um ein neues, innovatives Konzept, welches der Bevölkerung eine dauerhafte Laufstrecke mit Zeitmessung ermöglicht. Anders als bei virtuellen Rennen laufen die Teilnehmenden die gleiche, offizielle Strecke. Die Laufzeiten sin...
Die bewusst kurz gehaltenen Instruktionsvideos zeigen in einer Schritt für Schritt Anleitung die relevantesten Ausführungspunkte der beiden Grundübungen und wurden auf dem neusten Stand der Trainingslehre erstellt. Da die Übungsausführung im Langhanteltraining je nach Zielsetzung unterschiedlich ist...
Viele erfahrene, regelmässige Läufer stellen fest, dass sie an Tempo verlieren, je mehr sie laufen. Auch wenn es auf den ersten Blick widersprüchlich erscheint: dieser Tempoverlust kann damit zusammenhängen, dass man zu viel läuft. Warst du auch schon einmal frustriert, weil deine Zeiten schlechter...
Nur mit Führung, fachlicher Kompetenz, echten Profis und Hochleistungstrainingsbedingungen können Hochbegabte, Goldkörnchen in die Weltspitze geführt werden. Dazu müssen sich „a l l e“ dafür Verantwortlichen in der Bundesregierung, in den Landesregierungen, im DOSB, die Ausrüster, im DLV und seinen...
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