LAUFKLEIDUNG IM WINTER Die Bekleidung sollte nach dem Zwiebelschalenprinzip aufgebaut sein. Ausreichende luftdurchlässige Faserbekleidung ist zu bevorzugen. Gefährlich ist saugende Baumwollkleidung, die die Flüssigkeit aufnimmt, aber bei Beendigung des Sports zu sehr rascher Auskühlung mit meistens...
Erfolge setzen voraus alles zu tun, um alle Fähigkeiten in ihrem Körper zu maximieren. Erfolg wird letztlich durch Ergebnisse definiert – aber sie werden von den ererbten Fähigkeiten, vom absolvierten Training und dem Talent begrenzt. Erfolge resultieren aus der Kombination von harter Arbeit, guten...
Martina Strähl: Ich trainiere derzeit trotz Kälte und Schnee von zu Hause aus und bereite mich auf einen Frühlingsmarathon vor mit dem Ziel der Olympischen Sommerspiele in Tokio. Einen Teil meiner Einheiten absolviere ich draussen in der Natur. Die intensiven Einheiten und die Einheiten, die ich frü...
Wir laden also alle kleinen Sportler herzlich zum Sport mit Drebbie ein. Trainiert fleißig! Dann könnt ihr bald euer schildkrötenstarkes Abzeichen machen. Papa, Mama, Opa, Oma oder größere Geschwister können sich ja mal als Trainer versuchen und vielleicht die Übungen vormachen.
Melde dich jetzt zum SwissCityMarathon – Lucerne 2021 an! Falls der SwissCityMarathon – Lucerne 2021 aufgrund der Pandemie abgesagt werden muss, ist dein Startgeld nicht verloren. Wir garantieren dir die Übertragung des Startplatzes auf 2022 (selbe Distanz) oder die Rückerstattung des Startgeldes (a...
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