Ein immer besser entwickelter „Leichtlaufmotor“ hilft dabei die möglichst leichten Bewegungen in einem stabilen Chassis möglichst wirkungsverlustfrei auf die Bahn oder Straße zu übertragen. Man läuft nicht nur mit den Beinen. Die Arme und der Oberkörper bestimmen die Geschwindigkeit mit. Je schnelle...
VCM Lauf-Sommer - "Die Stunde von Wien" ist ein Teil des VCM Lauf-Sommers mit Trainings und Events im Anlauf zum Vienna City Marathon. Als weiterer Vorbereitungslauf steht der Sunset Run am 5. August mit Distanzen von 5 km bis Halbmarathon am Programm.
Das Jugendliche „mit mehr Ausdaueranlagen“, die also nicht schnell genug sind, lange Strecken laufen ist inzwischen normal, sie trainieren dann mehr als noch vor 10-12 Jahren und auch die Mädels haben durch mehr und einem frühzeitig zielgerichteten Training in Vorbereitung auf die erhöhten Anforderu...
SCHON FÜR DEN 10. OKTOBER 2021 ANGEMELDET? Drei Länder, malerisches Seeufer, eindrucksvolle Berge, ein gemeinsames Ziel. Willkommen zum Sparkasse 3-Länder-Marathon mit der richtigen Distanz für jeden.
© Lothar Pöhlitz* – Große Leistungsreserven deutscher Läufer liegen im Hindernislauf, der Abstand zum Weltniveau bei den Männern ist beträchtlich. Die Konkurrenz im Lande ist seit Jahren gering, sie gehen den scheinbaren Schwierigkeiten auf dieser Strecke aus dem Wege, obwohl es auf den Flachs...
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