Um eine berechtigte Chance zu besitzen, bei Weltmeisterschaften oder Olympischen Spielen unter die ersten Acht zu gelangen, darf man realistischerweise den Leistungsstand von Platz Zehn in der Weltbestenliste (WBL) annehmen. Platz 30 oder mehr erscheint wenig realistisch. Unter dieser Annahme besitz...
Das Teilnehmerlimit für den Halbmarathon ist 3000. Die Startplätze für den virtuellen 10er sind nicht begrenzt. Meldeschluss für den Halbmarathon ist am 15.11.2021 oder früher wenn das Teilnehmerlimit erreicht ist. Das Mindestalter ist beim Halbmarathon 16 Jahre (Jg. 2005) und 10 km Lauf 12 Jahre (J...
Bergtraining zielt darauf die Phase der speziellen Ausdauerentwicklung vorzubereiten. Als umfangreich-wirksame Intervallbelastung hat es einen großen Einfluß auch auf die GA-Entwicklung. Seine Wirksamkeit wird durch seine disziplinspezifisch ausgerichtetes Kraftausdauer- oder Schnellkrafttraining wu...
Für die Marathonläufer:innen des Lauftreffs Bernd Hübner war dieser entspannte Lauf durch den Grunewald zugleich das Abschlusstraining von zwölf gemeinsamen Laufsonntagen – jede Marathonläuferin kennt den Begriff der langen Läufe. Nach dem Laufen verwandelte sich die Wiese vor dem Mommsenstadion in...
Remsecker Waldlauf - Ein neues Laufevent, das Du Dir nicht entgehen lassen solltest, findet am 02.10.21 in Remseck-Hochdorf statt. Eine wunderschöne 5 km Trail Strecke durch den Hochdorfer Wald wartet auf euch. Wenn das mal kein perfekter Vorbereitungslauf für den Bottwartal-Marathon ist.
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