Sport stärkt die Körperabwehr gegen Infektionen, daran gibt es keinen Zweifel. Und da ist es egal, ob Sie im Sommer oder Winter laufen. Nur ein Zuviel an Training schwächt die Abwehrkräfte, das gilt für alle Jahreszeiten.
Geländeläufe meiden tiefen Sand und Schlammpassagen
Zum mittlerweile fünften Mal wird das Laufseminar vom Stadtsportbund Leipzig in Zusammenarbeit mit dem Leipziger Laufladen veranstaltet
Geboten werden nicht nur theoretische Informationen, man kann auch Trainingsformen ausprobieren. Die Teilnahme ist kostenlos.
„Wir möchten mit dem neuen Stützpunkt in Homberg wieder viele Läuferinnen und Läufer in der Region erreichen, die sich auf den E.ON Mitte Kassel Marathon den Halbmarathon oder die Staffel vorbereiten wollen
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