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2009

Ehrgeiz und Disziplin sind gefragt – Zum sechsten Mal wird ein Trainingsprogramm angeboten – „Von null auf zehn in 20 Wochen“ – Andreas Müller in der Eßlinger Zeitung

Wer sich bewirbt, muss sich darüber im Klaren sein, dass dies einschneidende Veränderungen im persönlichen Umfeld mit sich bringt. Denn der Trainingsplan sieht vor, dass drei Mal in der Woche gelaufen wird

2009

Erste Marathongefühle … beim 8. Volksbank-Münster-Marathons, der am 13. September 2009 startet – Trainingsvorbereitungen

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Auch die Trainingsvorbereitungen starten ab Februar 2009 schon wieder - Montag, 16. Februar 2009 mit Kurt Stenzel

2009

2. Laufseminar mit Teilnahme am Runtalya 2009 vom 27.02. – 10.03.09 in der Umgebung des Taurusgebirges an der Türkischen Riviera. ÖGER Antalya Marathon

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Neu ist, dass wir täglich auch für Anfänger (z.B. für Begleitpersonen) ein extra Trainingsprogramm anbieten.

2009

Die Einfachheit des kenianischen Trainings – Ein Beitrag von Lothar Hirsch in „leichtathletiktraining“

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Die im Rahmen eines deutschen Langzeitprojektes ab 1980 in Kenia aufgebauten Strukturen sind eine Grundlage für die vielen Erfolge kenianischer Läufer. -

2009

Osterather TV Marathonvorbereitung: 2. Phase startet mit Sonja Oberen – METRO Group Marathon Düsseldorf – Gemeinsamen Trainingslauf am 17.01.09

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Um 12 Uhr startet das Team am P&R, Haltestelle Bovert zu einem gemeinsamen Trainingslauf von ca. 22km.