Vom Dehnen hält Degreif im Hinblick auf den reinen Ausdauersport nicht allzu viel. Wichtiger seien Erholungsphasen zwischen den Einheiten: „Der Körper muss zur Ruhe kommen.“
Die Weihnachtsplätzchen waren lecker, das Silvestermenü köstlich – und jetzt sollen die Feiertagspfunde wieder unter. Oder das Sportjahr 2010 soll mit regelmäßigen Einheiten auf einem Ausdauergerät starten. Wer etwas fürs Gewicht und/oder die Kondition tun m...
Es muss aber betont werden dass es hauptsächlich die Veranstalter sind, die neue Ideen generiert haben, neue Angebote integriert haben (Inline, Walking, Nordic Walking, Rollis), neue Methoden eingeführt haben (z.B. Netto Zeitmessung mit Chips)
Themen wie Volkslauf, Lauf- und Walkingtreff, Lauf- und Walkingabzeichen und Ausbildungen werden vorgestellt.
Erleben Sie Dieter Baumann am kommenden Samstag, 30. Januar, in einem Motivationsseminar bei der Handwerkskammer Koblenz! Und laufen Sie anschließend noch einige Kilometer mit dem Olympiasieger! Und dies natürlich kostenlos!
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