Um dieses Ziel zu erreichen, ist es notwendig, (möglichst) alle Trainingstermine wahrzunehmen. Diese finden vom 9. Februar 2023 an immer donnerstags um 19 Uhr und samstags um 9:45 Uhr statt.
Die Tübinger Traditions-Veranstaltung ist -entgegen des aktuellen Trends sinkender Zahlen- seit Jahren immer vollständig ausgebucht, auch in der Coronazeit gabs dank weiterer Formate keinerlei Einbrüche bei den Teilnehmerzahlen.
800m Spezialisten in der aktuellen Weltspitze können 24 mmol/l Laktat mobilisieren und bis ins Ziel ertragen. Das erfordert „keine Kilometer“ sondern eine 1000m Spitzen-Überdistanz mit einer stärkeren Orientierung am 400m-Training und 400m Wettkämpfen.
Ziel muß sein, die Hindernisse möglichst leicht und entspannt – kraftsparend – auch über die Dauer der Trainings-Programme und bei zunehmender Geschwindigkeit, zu überwinden. Dabei kommt dem Wassergraben und dem letzten Hindernis vor dem Ziel im Spurt eine Schlüsselrolle zu (Sturz). Erst wenn eines...
In Kinder-Laufschulen kann im Sommer und Winter im Freien trainiert werden, es bedarf keiner besonderen Sportstätten, keine Strahler. Geländeläufe, Schlittenziehen, Rad, Gymnastik, Sprünge, Seilspringen, Ausdauerspiele oder Schwimmen im Team, alles macht sie fit, wenn sie mindesten 3x pro Woche ko...
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