Für Läufer und Läuferinnen, die zur Abwechslung gerne in ein anderes Element eintauchen möchten bietet Joanna Aqua Jogging und Meerjungfrauenschwimmen an, beides individuell in der Schwimm- und Sprunghalle im Europapark
Im Anschluss an das Training mit beliebiger Streckenlänge von fünf bis zwölf Kilometern werden die Teilnehmer:innen auf dem Parkplatz Drachenberg an der Teufelsseechaussee Mitgebrachtes essen und trinken und die Vorfreude auf den BERLIN-MARATHON teilen.
Zum 25-jährigen Jubiläum des BERLIN-MARATHON 1998 wurde dieser Lauf „aus der Taufe“ gehoben - und wird seitdem "abgefeiert". Bernd Hübner war jahrelang der "Antreiber" bei diesem Lauf. Er ist bei dieser Veranstaltung aber auch wieder als Helfer dabei.
Ein wichtiges Ziel in der Basistrainingsphase zu Beginn des Jahres muss den Läufer befähigen eine möglichst hohe Geschwindigkeit möglichst lange aerob durchzuhalten. Das bedeutet aber nicht, dass in solchen Trainingsphasen intensivere Trainingsformen nicht eingesetzt werden sollten
Neben dem Laufen wird auch der gemütlich / kulturelle Teil nicht zu kurz kommen - TWO MAN ONE BEER spielen bei der anschließenden Hocketse auf. Für alle Teilnehmer des 5 / 10 km Laufes ist ein 3,-€ Verzehrgutschein incl.
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