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09
2014
Die richtige Wettkampfvorbereitung für den 5. IWB Basel Marathon
Am 28. September 2014 wird der 5. IWB Basel Marathon den Lauf-Herbst einläuten und für ein Highlight im Schweizer Laufkalender sorgen.
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09
2014
Bernd Hübners Berliner KULTLAUF am 21. September 2014 – „Noch 1 Woche“ bis zum 41. BERLIN-MARATHON 2014
Bernd Hübner freut sich über jeden Teilnehmer, keine Anmeldung nötig ... und kostenlos!
09
09
2014
Sparkasse-Marathon der 3 Länder am Bodensee – Die Generalprobe! Mit Rennleiter Günter Ernst am 20. September zum Greifenseelauf
Marathonläufer und Rennleiter Günter Ernst wird diese Laufreise betreuen und allen Läuferinnen und Läufern mit seiner Erfahrung zur Seite stehen.
09
09
2014
GELITA Trail Marathon Heidelberg – Der Countdown läuft – letztes Training auf der Trail Strecke am Samstag den 13.09.2014
Den Schwung jetzt nutzen, um eine großartige Herausforderung zu erleben!
05
09
2014
Stadtwerke Halbmarathon Bochum am Sonntag, dem 7. September 2014 – Abseits der Strecke Remmidemmi.
In Sachen Ernährung gibt Kubillus den Tipp, zwei bis drei Stunden vor dem Start die letzte größere Mahlzeit einzunehmen. Eine Stunde vorher ein halbes Brötchen oder eine Banane einnehmen. Aber Kubillus warnt: „Man sollte essen, was man gewohnt ist. Keine Experimente!“