Sprinter- oder Läufer/innen, die das notwendige Talent für Spitzenleistungen nicht haben, als Kind nicht “bewegt“, in der Jugend nicht auf das Hochleistungstraining vorbereitet wurden, nicht Monate im Höhentraining „ackerten“, gehören schnell nicht mehr dazu und sind, im neuen Jahr noch nicht einmal...
Der Kader ist relativ neu und entwickelt sich in Erfahrung und Wettbewerbsfähigkeit. Die Leitphilosophie der Gruppe ist „Praxis, Geduld und Befreiung“ . Champions werden im Laufe der Zeit entwickelt und das kurzfristige Ziel jedes Athleten in der Gruppe ist es, für eine persönliche Bestzeit im Wettb...
Ein langfristiger Aufbau für den nächsten Marathon schneller, erfordert nicht nur „überhöhte“ Geschwindigkeiten über die 10-15 km Langstrecken und den Halbmarathon, sondern auch über die Kraftausdauer und „Leicht-Lauf-Technik mit der neuen Schuhgeneration“ bis zur unmittelbaren Vorbereitung der letz...
Die Starter:innen teilten sich am vergangenen Samstag in zwei Gruppen auf. Der eine Teil nutzte den Vorbereitungslauf schon als Training für run&fun. Der andere Teil trainierte für anstehende Läufe in naher Zukunft. „Wir freuen uns, wenn wir die Starterinnen und Starter in drei Monaten wieder bei ru...
Gemeinsam mit AR-Sport unterstützen wir euch bei der Vorbereitung auf euren Bottwartal-Marathon 2024. In insgesamt zehn Vorbereitungsläufen könnt ihr einmal mehr euren Trainingsstand verbessern und euch nicht zuletzt wertvolle Tipps und Anregungen einholen.
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