EN
26
06
2016
Sparkasse-3-Länder-Marathon am Bodensee – 9. Oktober! – Zielzeit-Test – Trainingspläne
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt - Am 2. Juli schon was vor?
25
06
2016
BERLINER LAUFMASCHE 2016: Für Fortgeschrittene: Lauftherapie-Kurs: „Summer in the city“ – Laufen und Lauftherapie in Berlin
Herzlich Willkommen im Berliner Tiergarten, im Schlosspark Charlottenburg, im Grunewald, in der Hasenheide, in der Jungfernheide, im Volkspark Friedrichshain, im Volkspark Rehberge, im Volkspark Wilmersdorf, an den Ufern des Teltowkanals oder an der Spree …
20
06
2016
Bottwartal-Marathon Trainingsläufe: Du bist noch in der Vorbereitungsphase? Klasse, wir auch!
Der 13. Bottwartal-Marathon findet am 15. und 16. Oktober 2016 statt
10
06
2016
TRAININGSPRAXIS LAUFEN – Im langen Sommer die Füße auch durch Barfußlaufen stärken – Lothar Pöhlitz
Die Strukturen eines komplizierten Läuferfußes auszubilden ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Erschließung individuell größerer Möglichkeiten in den Mittel- oder Langstreckendisziplinen. Trainer müssen als Spezialisten für richtiges laufe...
03
06
2016
Die 400 m und die schnellen Laufdisziplinen – Lothar Pöhlitz
Mit mehr Kraft, Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer hat man den Schlüssel