EN
14
03
2017
Zur Kraft und Rhythmusfähigkeit im Hindernis-Jahrestraining – Lothar Pöhlitz in Leichtathletik Coaching Academy
In der VP II nun besser als im Herbst/Winter trainieren
10
03
2017
rhein-marathon düsseldorf e.V. Lauftreff
Langsam aber sicher geht es in die heiße Vorbereitungsphase für den METRO Group Marathon Düsseldorf am 30. April 2017. Wir bieten euch am kommenden Sonntag dafür etwas speziellere Trainingseinheiten an. Eine Strecke geht bis zur Flughafenbrücke und zurück mit ca. 17,5...
03
03
2017
Seenlandmarathon & Altmühltrail 2017: Bist Du dabei?
Liebe Marathonheldin, lieber Trailliebhaber, liebe Nachwuchsläufer, liebe Teams und Familien, einen ersten Vorgeschmack hat der Frühling schon gegeben. Wenn nun die Vöglein zwitschern und die Knospen sprießen, wird uns bald nichts mehr halten. Das Training für den Ni...
02
03
2017
37. Berliner Halbmarathon am 2. April 2017 – Noch viereinhalb Wochen bis zum Start
Nachdem nun die Tage deutlich an Länge gewonnen haben, scheint der Frühling nicht mehr weit. Gerade einmal vier Wochenenden stehen noch aus, an denen sich mit einem längeren Lauf oder einem Tempodauerlauf die Trainingsvorbereitung optimieren lässt. Neue Laufschuhe müssen in...
26
02
2017
Wer 10000 m schnell will muss auch 5000 m können – Lothar Pöhlitz
Über das Training gibt das individuelle Leistungsprofil Auskunft