Der Start ist geschafft. Und wie steht es nun mit deiner Motivation? 3, 4, 5-mal die Woche brav auf deinen Laufstrecken unterwegs? Nicht? Willkommen bei der 2. mentalen Hürde. Die Hürde, die den Großteil trifft und uns immer wieder einmal ein schlechtes Gewissen macht. Es geht um das...
Optimale Wettkampfvorbereitung Wer das Ziel hat, gut vorbereitet an einem Wettkampf wie zu Beispiel an einem Halbmarathon zu starten oder sogar eine neue Bestzeit aufzustellen, der sollte sich mit Vorbereitungswettkämpfen die Sicherheit und den nötigen Schliff holen. Wer testet, ist...
Der 15. Volksbank-Münster-Jubiläums-Marathon rückt immer mehr in den Fokus. Nur noch knapp 10 Wochen sind es bis zum Start des Großereignisses am Sonntag, 11. September 2016. Um 09.00 Uhr fällt der Startschuss, nachdem Sängerin Rieke Schröder, Voice of Münste...
© Lothar Pöhlitz – Es ist ja nicht so selten, dass Kleinstkinder beim Barfußlaufen den Vorfuß nutzen. Erst wenn man sie – in der Regel viel zu früh – in Schuhe steckt, wird der Laufstil geprägt. Später, wenn die Schuhe klobiger werden, dicke Soh...
Herzlich willkommen zum Jubiläums-Marathon vom 12. bis 14. August 2016!
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