Zuletzt noch eine gutgemeinte Empfehlung, nicht nur im Rahmen meiner letzten Praxistat, mit den Senioren (den Rhein-Berg Runners 2014-2017) die es nicht immer leicht hatten mit meinem „etwas anderen Training für Senioren“ - der Koordination, Gymnastik, dem Kraft- und Motoriktraining neben den Kilome...
Beim anschließenden feierlichen Abendessen lobten die Organisatoren die gewissenhafte und gründliche Vorbereitung Hallas und stellten sich zwei Ideen vor: nicht nur, dass in Košice jedes Jahr ein Marathonlauf stattfinden würde, sondern auch, dass jedes Mal eine internationale Beteiligung stattfinden...
Abebe Bikila: . In nachträglichen Studien seines finnischen Trainers Onni Niskanen habe sich gezeigt, dass der Äthiopier ohne Schuhe tatsächlich schneller laufen konnte. Trotzdem wird bis heute gelegentlich behauptet, dass Abebe Bikila nur barfuß gelaufen sei, um die westliche Welt auf die Lebensver...
Im April 2015 siegte sie in Wien (AUT), im September des gleichen Jahres stellte sie in Berlin (GER) in 2:26:49 Stunden ihren noch heute gültigen Schweizer Rekord auf. An Schweizer Meisterschaften gewann sie insgesamt sechs Titel im Marathon, Halbmarathon, Cross und über 10 000 m.
GRATULATION zum großen Erfolg von Melat Kejeta am Sonnabend bei der Halbmarathon-WM 2020 in Gdynia. Das ist auch ein ERFOLG für Dich, denn ohne Dich gäbe es keine Silber- und Bronzemedaille und auch keinen neuen Deutschen Rekord.
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