„Ich habe um meinen Olympia-Start gebangt“, sagt Amanal Petros, der Glück hatte, dass er nach rund zwei Wochen wieder mit dem Training beginnen konnte. „Am Dienstag bin ich 15 Kilometer in einem 3:30-Minuten-Tempo gelaufen und war richtig froh, dass das wieder möglich war.“
Und sind uns sicher, dass wir 2022 unsere schöne Kö wieder vom Laufsteg in Düsseldorfs größte Laufbahn verwandeln werden.“
„Bis zuletzt haben wir alles versucht. Durch die Betreuung von Prof. Perikles Simon, Leiter der Abteilung Sportmedizin, Prävention und Rehabilitation der Universität Mainz, geht es mir wieder gut. Die Vorbereitung auf Ratingen lief soweit nach Plan, aber um dort leistungsfähig zu sein, mussten wir n...
Die beste Möglichkeit, sich für heißes Wetter fit zu machen, ist, in Bewegung zu sein. Empfehlenswert sind beispielsweise Sportarten wie Walken, Radfahren, Joggen oder Schwimmen. An heißen Tagen sollte man sich bei einem vorbelasteten Herz-Kreislauf-System mit Ausdauerbewegung und Sport ausnahmsw...
Läufer, die sich schon angemeldet haben und 2020 wegen der Pandemie nicht laufen konnten, hatten die Möglichkeit, ihre Anmeldung auf 2021 oder 2022 zu verschieben. Diejenigen, die sich für 2021 entschieden haben, werden nun auf 2023 verschoben, so die offizielle Ankündigung von Renndirektor Tad Haya...
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