1. Geht nicht schon mit Flüssigkeitsmangel an den Start! => Nehmt bereits am Vortag(-abend) ausreichend Flüssigkeit auf!
Damit können sie ihren Patientinnen und Patienten Bewegung „verordnen“.
Von Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung über Höhentraining, Ernährungsstrategien und ergogene Substanzen, reicht das Spektrum der Beiträge bis zu orthopädischen Überlastungsbildern und internistischen Fragestellungen.
In Südafrika sind mehr als sechs Millionen Menschen an der Pandemie erkrankt. Das Geld wird dazu eingesetzt im Kampf gegen HIV und Aids weiter aktiv zu sein. Es werden Ausstattungsgegenstände für die Kinderkrankenhäuser vor Ort angeschafft, die Weiterbildung von medizinischem Personal gefördert und...
Körperliche Inaktivität erhöht das Risiko für Übergewicht, Diabetes mellitus, Erkrankungen des Herzkreislaufsystems, Osteoporose und Krebserkrankungen. Um dieses Risiko zu reduzieren, empfiehlt es sich, regelmäßig Sport zu treiben.
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